Sleduj nás

Z dívenky šikanované spolužáky se stala fitness inspirace pro miliony

Z dívenky šikanované spolužáky se stala fitness inspirace pro milionyFoto: IFBB Elite Pro

Bakhar „Miss Iron Bum“ Nabieva prošla dlouhou cestou od šikanované dívky až k jedné z nejznámějších fitness modelek na světě. Její příběh ukazuje, jak tvrdá práce a odhodlání mohou změnit život.

Ázerbájdžánská fitness ikona, která dnes udivuje svou vypracovanou postavou, nezačala jako sebevědomá modelka. V mládí byla terčem posměchu kvůli své postavě, která se vymykala ideálům krásy. „Vždycky jsem byla strašně hubená. Spolužáci si mě dobírali kvůli mým tenkým nohám. Jednoho dne jsem si řekla, že už toho bylo dost a začala jsem na sobě pracovat,” vzpomíná Bakhar, když mluví o svých začátcích.

Místo toho, aby se nechala zlomit šikanou, rozhodla se vzít osud do vlastních rukou. Její první kroky vedly do posilovny, kde ovšem neměla žádný plán. „Když jsem poprvé přišla do posilovny, neměla jsem ponětí, co dělám. Cvičila jsem bez jakéhokoli systému, prostě jsem se snažila něco změnit,” sdílí se svými sledujícími na Instagramu se smíchem.

Postupem času si ale vytvořila svůj tréninkový režim a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. „Jednoho rána jsem se podívala do zrcadla a uviděla jsem, jak se mé svaly začínají rýsovat. V ten moment jsem věděla, že mě už nic nezastaví,” přiznává Bakhar. Její tělo se měnilo a s ním i její sebevědomí.

Díky tvrdé práci a odhodlání se stala ikonou fitness světa. Deník Daily Mail ji před několika lety nazval „Miss Iron Bum“, což bylo symbolické uznání její nezdolné píle a vytrvalosti. Na sociálních sítích, zejména na Instagramu, kde ji sledují miliony fanoušků, ukazuje nejen své dokonale vypracované tělo, ale také své životní filozofie. „Chci, aby lidé pochopili, že to není jen o fyzické síle. Musíte se cítit silní uvnitř, jinak to nemá smysl,” říká Bakhar.


Tato uhrančivá černovláska se stala vzorem pro mnoho žen po celém světě. Její příběh o překonání šikany a přeměně svého života inspiruje tisíce lidí, kteří se potýkají s nejistotou ohledně svého vzhledu. Místo toho, aby se nechali převálcovat kritikou, mohou - stejně jako ona - vzít svůj život do svých rukou.

Ačkoli je dnes Nabieva úspěšná fitness modelka, stále má další cíle. „Jednoho dne bych se chtěla objevit ve filmu, možná jako superhrdinka. To by bylo něco,” prozrazuje s úsměvem. I když její svaly jsou připravené na jakoukoli výzvu, zdá se, že sny o Hollywoodu zatím zůstávají ve hvězdách.



Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety