Sleduj nás

Švédská fitness ikona, která nutí pány vzdychat. Krásné tělo a tvář anděla

Švédská fitness ikona, která nutí pány vzdychat. Krásné tělo a tvář andělaFoto: Profimedia

Půvabná tvář a dechberoucí síla. Taková je osminásobná světová šampionka v arm wrestlingu Sarah Bäckman. Tato plavovlasá Švédka zaujme jak vypracovaným tělem, tak i půvabným vzhledem. Posuďte sami.

Od patnácti let na vrcholu

Bäckman se k arm wrestlingu dostala už jako teenagerka. Ve svých patnácti letech poprvé uchopila ruku soupeře a rychle si vybojovala místo na výsluní. „Začala jsem, protože mě fascinovalo, jak kombinace síly, techniky a soustředění může udělat rozdíl,“ říká. Během pouhých tří let získala 11 národních titulů a její kariéra nabrala raketový vzestup i na mezinárodní úrovni.

Síla i půvab v jednom

Sarah je živoucím důkazem, že krása a síla se nemusí vylučovat. Vítězí na mistrovstvích světa a Evropy, ale zároveň si udržuje ladnost a eleganci. „Ženskost a síla jdou ruku v ruce, není třeba se omezovat,“ tvrdí Švédka, která si díky vzhledu získala spoustu pánských sledujících na sociálních sítích.

Cesta na vrchol plná dřiny

Úspěch v arm wrestlingu je vykoupen tvrdou prací. Nestačí jen fyzická síla – nezbytná je i perfektní technika a mentální soustředění. Bäckman to dobře ví. Každodenní tréninky zahrnují souboje se soupeři i s tréninkovými stroji. „Klíčem je výbušný trénink a nikdy se neuspokojit s tím, kde jste,“ popisuje.

Zranění a návrat na scénu


Cesta šampiona bývá lemována i překážkami. Před rokem Sarah musela podstoupit operaci přetrženého bicepsu. Na chvíli se stáhla do ústraní, ale ani během rekonvalescence nezahálela. Trénovala, posilovala a pomalu se vracela do formy, dokonce i s ortézou. V srpnu se znovu objevila na scéně a opět dokazuje, že s ní musí každý počítat.

Zdroj: Instagram Sarah Bäckman


Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety