Sleduj nás

Schwarzenegger odhalil své silové rekordy. Spousta dnešních kluků by mě překonala, tvrdí

Schwarzenegger odhalil své silové rekordy. Spousta dnešních kluků by mě překonala, tvrdíFoto: IFBB Elite Pro

Sedminásobný vítěz Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger se podělil o své nejlepší výkony v silových disciplínách. Přestože jeho dřep, bench press a mrtvý tah jsou impozantní, tvrdí, že dnešní kulturisté jsou ještě silnější. Jak by si vedl proti současné špičce?

Arnold Schwarzenegger je bezesporu jedním z největších jmen v historii kulturistiky. Jeho impozantní postava, kterou si vybudoval tvrdým tréninkem a oddaností, mu vynesla sedm titulů Mr. Olympia. Přestože se jedná o nespornou ikonu, až teprve nedávno odhalil, jak těžké váhy zvedal během své kariéry.

V nedávném rozhovoru v The Pat McAfee Show Schwarzenegger zmínil své nejlepší výkony z dob, kdy byl na vrcholu své formy. Podle jeho slov dosáhl v dřepu 276 kg, na bench pressu 238 kg a v mrtvém tahu neuvěřitelných 322 kg. „Se svými výkony jsem byl velmi spokojen. Díky tomu jsem opravdu rychle sílil,“ řekl Schwarzenegger. „Ale musím říct, že mé výkony nejsou vůbec skvělé ve srovnání s tím, co dělají kulturisté dnes.“

Dnešní kulturisté a jejich výkony

Schwarzenegger dále přiznal, že moderní kulturisté se zaměřují na silový trénink intenzivněji, než tomu bylo za jeho éry. Někteří z nejsilnějších kulturistů, jako jsou Stan Efferding, Nick Walker, nebo legendární Ronnie Coleman, dosahovali a stále dosahují při tréninku ohromujících výkonů. Schwarzeneggerovy maximální výkony, i když pro jeho čas skvělé, dnes nemusí působit tak impozantně vedle těchto moderních gigantů.

Kdyby se Schwarzenegger se svými nejlepšími výkony účastnil současné silové soutěže, například IPF World Classic Powerlifting Championships, vážil by v kategorii 120 kilogramů přibližně 118 kg, což byla jeho hmotnost v období mimo soutěže. „V porovnání s dnešními šampiony bych obsadil asi 12. místo,“ uvedl Schwarzenegger, když porovnával své výkony s dnešními silovými sportovci.


Trénink vs. soutěž

Je důležité zmínit, že Arnoldových nejlepších výsledků bylo dosaženo při tréninku, nikoli na oficiální soutěži. V silovém trojboji panují přísná pravidla a regulace, které často vedou k mírnému poklesu výkonu oproti tréninkovému prostředí. „V posilovně máte volnost, kterou na soutěžích nemáte,“ řekl jeden z odborníků. Sportovci často dosahují lepších výsledků v neoficiálním prostředí, kde nejsou vázáni přísnými pravidly.

Ať už v porovnání se současnými sportovci, nebo v rámci své éry, Schwarzenegger zůstává ikonou. Jeho výkony, stejně jako jeho postava, byly jedinečné a inspirovaly miliony lidí po celém světě.


Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety