Sleduj nás

Rudovlasá Barbie si v posilovně vytesala tělo snů. Pánové šílí

Rudovlasá Barbie si v posilovně vytesala tělo snů. Pánové šílí Foto: Profimedia

Rudé kadeře rámují tvář jako z pohádky a oči září sebevědomím. Tatiana Manassi okouzluje svou krásou – a pak vás ohromí silou, co si vydřela v gymu.

Panenka s plánem: Jak si Tatiana vybudovala své křivky

Tatiana není výsledek genetické loterie ani hladovkových diet – její vosí pas, široký hrudník a pevné hýždě jsou poctivě vydřené v gymu. Všechno jsem si vybudovala sama,“ říká a vybízí ženy, aby se chopily činek místo výmluv.

Často se zaměřuje na spodní část těla – stehna a zadek jsou její vizitka – ale nezapomíná ani na štíhlý střed. Není to jen o vzhledu, ale o disciplíně. Každý den si obléká sportovní outfit, upraví vlasy, nalíčí se a pak maká, dokud pot nekapá na podlahu. Co byste si vypracovali vy, kdybyste měli její odhodlání?

Gym jako runway: Krása a pot v harmonii

Pro Tatianu není posilovna jen místo dřiny – je to její scéna. „Chci vypadat dobře vždycky, i když cvičím,“ prozrazuje, a přesně to učí své online klientky.

Make-up? Ano. Účes? Samozřejmě. Svaly? Nepřehlédnutelné. Tahle filozofie – spojit ženskost s tvrdou prací – ji odlišuje od šedého průměru fitness světa. Když zvedá železo, není to jen o síle, ale o stylu. Představte si ji pod dřepovací klecí, rudé vlasy vlají, a ona si přitom zachovává eleganci – není to spíš umění než sport?


Síla v ženskosti: Poselství, co burcuje fanoušky

Tatiana není jen tělo – je to poselství. „Někdy jsem kráska, jindy bestie, ale vždy jsem to já,“ říká a inspiruje ženy, aby se nebály svých ambicí.

Její fanoušci ji zbožňují: „Jsi bohyně, balancuješ krásu a svaly,“ píší v komentářích.

Ale ne všichni jsou nadšení – někteří ji kritizují za „přílišnou“ ženskost nebo „přílišné“ svaly. Tatiana si z toho nic nedělá. „Unavují mě odsuzující pohledy, ale já jdu dál,“ odpovídá s úsměvem. A má pravdu – proč by měla měnit něco, co ji dělá jedinečnou?


Bestie s úsměvem: Proč ji svět miluje i kritizuje

Tatiana Manassi je paradox – křehká na pohled, nezlomná v akci. Její úspěch na sítích není náhoda: spojila to, co si mnozí mysleli, že nejde –vzhled modelky a sílu kulturistky. Fanoušci ji chválí za inspiraci, kritici ji špatně snášejí za to, že rozbíjí škatulky.

„Chci být nejlepší verzí sebe,“ říká. A přesně to dělá. V gymu, na fotkách, v životě. Možná je čas přestat ji soudit a začít se ptát: Proč i my nejsme tou nejlepší verzí sebe? 


Zdroj: Sociální sítě Tatiana Manassi


Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety