Bývalý strongman a vrhač koulí Geoff Capes bohužel zemřel ve věku 75 let. Jeho neuvěřitelná strava a tréninkový režim, jež ho dostaly až na samotný vrchol sportovního řetězce, zůstávají dodnes fascinující.
Rodák z Holbeachu v hrabství Lincolnshire byl jedním z nejvýznamnějších vrhačů koulí v historii Spojeného království. Po své sportovní kariéře se stal také jednou z hlavních postav světa strongmanů, kde získal v letech 1983 a 1985 titul Nejsilnějšího muže světa. Navíc byl třikrát korunován Nejsilnějším mužem Evropy (1980, 1982, 1984).
Vynikající sportovec s náročnou dietou
Sahající do výšky 198 cm a vážící přes 150 kg Capes musel udržovat své tělo ve špičkové kondici, a to zahrnovalo i neuvěřitelné množství jídla. Aby byl připraven na soutěže ve vrhu koulí a následně ve světě strongmanů, musel přijímat až čtyřnásobek průměrného denního příjmu kalorií běžného člověka.
Ve svém slavném rozhovoru pro BBC v roce 1976 Capes prozradil, že musel denně sníst ohromné množství jídla, aby měl dostatek energie pro náročné tréninky. Během tohoto rozhovoru odhalil, že jeho denní dávka jídla obsahuje 12 000 kalorií. Zahrnovalo to například:
- 2,7 kg červeného masa
- 680 g tvarohu
- 450 g másla
- Jedno balení cereálií
- Dva velké bochníky chleba
- Dvanáct vajec
- Velkou plechovku fazolí
- Dvě plechovky sardinek
- Jeden litr pomerančového džusu
- Sedm pint mléka
Kapesův stravovací plán byl náročný nejen z hlediska objemu jídla, ale také z hlediska nákladů. Naštěstí měl podporu od místních řezníků, kteří mu často dávali maso zdarma, a sponzorů, kteří mu zasílali své produkty.
Ohromný trénink a kariérní úspěchy
Geoff Capes věnoval každý den pět hodin tvrdému tréninku, většinou zvedání činek. Během jednoho týdne dokázal zvednout 120 tun, což odpovídá hmotnosti 18 dvoupatrových autobusů. Tento obrovský tréninkový objem ho připravil na soutěže, kde svou sílu předvedl před celým světem.
Odkaz legendy
Jeho kariéra nekončila jen úspěchy v silových sportech. Po odchodu ze soutěžní scény se věnoval trénování nadějných sportovců a strongmanů. Mezi jeho úspěchy patří i koučování Adriana Smithe, který se v roce 1990 umístil na pátém místě v soutěži Nejsilnější muž světa.
Capesova neuvěřitelná kariéra zanechala hlubokou stopu nejen ve sportovním světě, ale také ve vzpomínkách těch, kdo ho znali jako inspirujícího a silného muže.