Napětí v posilovně, zrcadla odrážejí odlesky masivních svalů a ruská kulturistka Natalija Kuzněcovová hrdě pózuje před objektivem. Její obří hrudník, ramena a paže vzbuzují úžas - a možná i lehké zděšení. Něco takového se běžně nevidí.
Cesta od čtyřiceti kil k jedné metrákové ruské legendě
Představte si drobnou čtrnáctiletou dívku, která váží sotva nějakých čtyřicet kilo, a přitom sní o tom, že si jednou oblékne dres profesionální kulturistky. Zní to jako pouhý sen, viďte? Natalija Kuzněcovová na tu cestu kdysi nastoupila - a dnes dosahuje váhy kolem sto kilogramů při výšce 175 cm.
„Kulturistiku jsem začala vnímat jako umělecké dílo. Vytvářím sochu svého těla,“ napsala kdysi na své sociální sítě.
Z pouhé sympatie k posilování se tak stal životní styl, který doslova a do písmene formuje její budoucnost. A vlastně i budoucnost všech, kteří se nechají inspirovat.
Nepřátelé tuku a jehly? Dřina, disciplína a možná i kontroverze
Při pohledu na masivní hrudník či mohutné paže je zřejmé, že jen tak nějaký základní trénink tady nestačí. Tuny železa a roky odříkání - to je realita, která za obřími svaly stojí. Jak daleko se dá v honbě za ideálem zajít?
- Přísné diety: Svaly potřebují bílkoviny, minimum tuku - snadná teorie, ale peklo v praxi.
- Speciální výživa: Nejde jen o kuřecí prsa a rýži. Jedná se o doplňky stravy a možná i kontroverzní dopingová témata.
- Trénink 2-3x denně: Aby se tělo dostalo na takové parametry, musíte žít posilovnou.
Sama Kuzněcovová vnímá, že lidé často soudí kulturisty jako „do sebe píchají kdovíco“. K tomu se vyjadřuje přezíravě a opakovaně tvrdí, že dělá to pro sebe, ne pro cizí názor.
Silový trénink, strava a odříkání: Co vlastně stojí za extrémní postavou?
Její fotky budí různorodé reakce - obdiv, údiv, možná i šok. Disciplinovaná ruská bodybuilderka se však ve své kůži cítí skvěle. Zveřejňuje tréninková videa, v nichž zvedá ohromné váhy, a mužskému oku se může zdát, že by ji nepřepralo 99 % chlapů v tělocvičně.
„Tělo jde změnit. Hodně změnit, když se rozhodnete,“ vzkazuje motivačně svým sledujícím.
Ano, kulturistika je možná extrém. Vyvolává otázky: Je to ještě „krása“, nebo už čistě „extrém“? Ale stěží popřít, že taková proměna vyžaduje obrovskou disciplínu - ať už s dopingem, či bez.
Biceps 50 cm, stehna 76 cm: Máte odvahu změřit se?
Ať už se vám její životní styl líbí či nikoli, Natalija Kuzněcovová nepochybně přitahuje pozornost. Její instagramový účet sleduje přes milion fanoušků, což jen dokazuje, že extrémní vzhled nikdy nezůstane bez odezvy.
- Stehna má kolem 76 cm: Pro srovnání - to je obvod menšího stromku nebo běžného pánského pasu.
- Bicepsy 50 cm: Ne, to není vtip. Věřte, že mnohý muž by proti takovému parametru těžko obstál.
Pokud jste se odhodlali vzít krejčovský metr a naměřit, pravděpodobně vám vyšla menší čísla. Ale proč si z toho dělat hlavu? Třeba vás to jen nabudí k tomu, že s vlastním tělem můžete provádět ledacos, pokud opravdu zatnete zuby.
„Kulturistiku dělám pro sebe, ne proto, abych se líbila ostatním. Je to moje umělecké dílo,“ tvrdí ruská svalová ikona a nezavírá tak ústa ani kritikům, ani obdivovatelům.
Její příběh potvrzuje, že člověk si může nastavit laťku jakkoliv vysoko. A pokud se obklopí pevnou vůlí, můžou mu i ostatní jen závidět bicepsový obvod, o kterém se obyčejnému smrtelníkovi ani nezdá.
Zdroj: Sociální sítě Natalija Kuzněcovová