„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.
Deset přesných otočení mlýnku na sůl, ani o zrnko víc. Právě taková úroveň detailu dělí průměrné kulturisty od těch, kteří zvedají trofeje nad hlavu. Obhájce titulu z Prahy Martin Fitzwater poodhalil karty a ukázal, čím krmí své tělo v přípravě na březnový boj v Ohiu.
