Americký kulturista Jay Cutler i ve svých padesáti letech udivuje svou skvělou formou. Čtyřnásobný vítěz soutěže Mr. Olympia se i přes stárnoucí tělo stále drží na vrcholu a motivuje mladší generace, aby se svým tělem zacházely s respektem.
Jay Cutler: Kulturistická ikona, která září i v padesáti letech
Legenda světové kulturistiky a čtyřnásobný vítěz prestižní soutěže Mr. Olympia i ve svých padesáti letech ohromuje svět svou skvělou formou. V době, kdy mnoho jeho vrstevníků bojuje se stárnutím a úbytkem svalové hmoty, Cutler stále tvrdě pracuje, aby si udržel své svaly a sílu. „Každý den dřu, aby moje bicepsy neztrácely na síle,“ přiznává muž, který se nechává pohánět strachem – strachem ze stárnutí a slábnoucího těla.
Strach jako motivace
Podobně jako mnoho dalších kulturistů, i Cutlera žene dopředu strach. Strach ze ztráty svalové hmoty a povislé kůže je pro něj noční můrou. I když jeho tělo začalo vykazovat první známky stárnutí, rozhodl se nevzdávat. Cutler přiznal, že musel upravit svůj přístup ke cvičení. „Musel jsem snížit závaží, což pro mě bylo děsivé. Někteří lidé vás posuzují podle toho, jak těžká závaží zvedáte. Ale nakonec jsem se naučil potlačit své ego,“ říká otevřeně.
Změna přístupu a respekt k tělu
Cutlerova cesta k udržení formy nebyla snadná. Když byl na vrcholu své kariéry, dokázal zvedat ohromné váhy, ale s postupem času musel přizpůsobit svůj trénink a začít cvičit s menšími závažími. „Pokud bych zvedal to, co před lety, mohl bych si natrhnout sval,“ přiznává kulturista. Jeho nový přístup k tréninku se zaměřuje na respekt k vlastnímu tělu a přizpůsobení cvičení jeho potřebám.
Letos se Cutler vrátil k pravidelnému cvičení, ale s větším ohledem na své tělo. Zavedl správně nastavenou dietu a pravidelně dokumentoval své pokroky na Instagramu, čímž inspiroval nejen své fanoušky, ale také mladší kulturisty. Jeho cesta je příkladem, že i ve vyšším věku je možné dosáhnout skvělé formy, pokud k tomu člověk přistupuje správně. „Mým cílem je být v nejlepší možné formě před padesátkou a nadále motivovat ostatní,“ uvedl Cutles na svém Instagramu.
