Mnoho lidí věří, že se svaly s věkem mění v tuk. Arnold Schwarzenegger vysvětluje, proč jde o jeden z nejrozšířenějších fitness omylů.
Elizabeth Hurley krátce před 61. narozeninami znovu ukázala skvělou formu v plavkách. Klasickou posilovnu prý nemusí, místo toho sází na aktivní život, zahradu, procházky a jednoduché denní návyky.
Sam Sulek otevřel citlivé téma svalové dysmorfie, známé také jako bigorexie. Slavný fitness influencer upozornil, že touha po lepší postavě se může snadno změnit v toxický vnitřní boj, který ničí i špičkové atlety.
Michal Križánek vyhrál Pittsburgh Pro 2026. Slovenský kulturista ukázal skvělou formu a před Mr. Olympia vyslal jasný vzkaz soupeřům.
Jay Cutler ukázal detailní trénink na masivní paže, ve kterém spojuje biceps i triceps do jedné tvrdé jednotky. Čtyřnásobný Mr. Olympia sází na kladky, Scottovu lavici i klasické zdvihy s osou.
Slovenský kulturista Adam Cibuľa se po 11 letech vrátil na mistrovství Evropy a i přes noční zdravotní kolaps vybojoval v Santa Susanně skvělé 5. místo. Jeho příběh znovu dojal celé Slovensko.
Arnold Schwarzenegger v novém vydání svého newsletteru vysvětlil, proč ani v 78 letech nepolevuje v tréninku. Podle legendy kulturistiky nezačíná stáří číslem v občance, ale ve chvíli, kdy člověk rezignuje na vlastní rozvoj.
Čtyřnásobný vítěz Mr. Olympia Jay Cutler znovu připomněl, že největší ramena se nebudují na moderních strojích, ale poctivou klasikou. Za nejlepší cvik na masivní delty označil tlak s velkou činkou nad hlavu ve stoje.