Fitness hvězda Vladislava Galagan ukázala aktuální formu po úbytku šesti kilogramů. Kromě ostřejší postavy mluví hlavně o zdraví, spánku a návratu energie.
Mnoho lidí věří, že se svaly s věkem mění v tuk. Arnold Schwarzenegger vysvětluje, proč jde o jeden z nejrozšířenějších fitness omylů.
Elizabeth Hurley krátce před 61. narozeninami znovu ukázala skvělou formu v plavkách. Klasickou posilovnu prý nemusí, místo toho sází na aktivní život, zahradu, procházky a jednoduché denní návyky.
Sam Sulek otevřel citlivé téma svalové dysmorfie, známé také jako bigorexie. Slavný fitness influencer upozornil, že touha po lepší postavě se může snadno změnit v toxický vnitřní boj, který ničí i špičkové atlety.
Michal Križánek vyhrál Pittsburgh Pro 2026. Slovenský kulturista ukázal skvělou formu a před Mr. Olympia vyslal jasný vzkaz soupeřům.
Jay Cutler ukázal detailní trénink na masivní paže, ve kterém spojuje biceps i triceps do jedné tvrdé jednotky. Čtyřnásobný Mr. Olympia sází na kladky, Scottovu lavici i klasické zdvihy s osou.
Slovenský kulturista Adam Cibuľa se po 11 letech vrátil na mistrovství Evropy a i přes noční zdravotní kolaps vybojoval v Santa Susanně skvělé 5. místo. Jeho příběh znovu dojal celé Slovensko.
Arnold Schwarzenegger v novém vydání svého newsletteru vysvětlil, proč ani v 78 letech nepolevuje v tréninku. Podle legendy kulturistiky nezačíná stáří číslem v občance, ale ve chvíli, kdy člověk rezignuje na vlastní rozvoj.
