Sleduj nás

Biceps 61,5 cm, shyby s osmdesátkou. Ruský obr ničí limity lidského těla

Biceps 61,5 cm, shyby s osmdesátkou. Ruský obr ničí limity lidského tělaFoto: IFBB Pro

Když vkročí do posilovny, vzduch ztěžkne. Železo se ohýbá, stroje protestují a lidé přestávají cvičit, aby jen sledovali. Ruský kolos Andrey Smaev váží 150 kilogramů a předvádí výkony, které posouvají lidské možnosti do říše sci-fi.

Kliky s tělem o váze medvěda

Zkuste si představit, že vážíte jako menší motorka, a i tak zvládnete stovku kliků na bradlech. Pro většinu lidí nepředstavitelná dřina, pro Smaeva jen zahřátí. Není to gymnastická elegance, spíš surová síla, kterou z něj doslova sálá každý opak.

  • Kolik kliků zvládnete s vlastní váhou? On jich dává 105 s váhou 150 kg.
  • Bench press? Žádný problém. S 40kilovými jednoručkami pumpuje biceps, jako by šlo o PET lahve.

Shyby se závažím? S naloženým člověkem na opasku

Shyby na hrazdě patří k tomu nejtěžšímu, co tělocvična nabízí. Pro většinu je výzva udělat deset čistých opakování. Smaev přidá na opasek dalších 80 kilogramů a předvede dvacítku. Něco takového už zavání nadpřirozeností.

Bicepsy jako stehno, nohy jako pilíře

Obvod jeho bicepsu dosahuje úctyhodných 61,5 centimetru. To je hodnota, se kterou by se daly dělat reklamy na stavební ocel. Jenže to není všechno. Na leg pressu si naloží 1000 kilo a udělá šest opakování. Nebo si dá „lehkých“ 700 kilo a za půl minuty zvládne dvacet tlaků.

Síla jako koncept, který přestal mít limity

Smaev není jen těžký. Je extrémní.


Jeho tělo vypadá jako kombinace marvelovského superhrdiny a dělníka ze starých sovětských plakátů. Když vstoupí do posilovny, mizí definice běžných výkonů. Už to není o tom, kolik zvedne, ale spíš, co všechno dokáže zkrotit.

Je to zdravé? A co na to rozum?

Na závěr je dobré připomenout, že Andrey Smaev není návod, ale úkaz. Pokusit se napodobit jeho výkony bez dlouhých let přípravy a profesionálního dohledu je jistou cestou k úrazu. Tohle není fitness motivace, to je čistá fyzická anomálie.

„Neporovnávejte se. Vaše tělo má jiný příběh,“ připomínají trenéři ve fitcentrech po celém světě.



Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety