Neporažený Ibragim Ibragimov prozradil, v čem tkví tajemství dagestánského tréninku a proč je nadmíru náročná příprava na denním pořádku.
Dagestán disponuje nejen úžasnou krajinou, ale také mnoha elitními bojovníky, jež úřadují po celém světě. Jedním z nich je Ibragim Ibragimov, který se před časem rozhodl vrátit do rodné země, aby znovu zažil pravou drsnost dagestánských gymů. Co ho k tomu vedlo? A proč se o Dagestánu říká, že si tam rozmyslí i zkušení borci z MMA, zda chtějí pokračovat v kariéře?
Co dělá Dagestánce neporazitelnými?
„Dagestánci se rodí se zápasnickým genem,“ říkají mnozí fanoušci, ale pravda je ještě o něco prozaičtější. Dlouhá tradice zápasu a rodinná sounáležitost tady funguje tak, že skoro každý kluk, který ve třech letech dokáže chodit, umí v pěti letech škrtit. Podle Ibragimova se na úspěchu místních borců zásadně podepisují i tvrdé životní podmínky:
„Když doma není co jíst, musíte se prostě snažit dvakrát víc. To platí i pro sport.“
Bojovníci z Dagestánu navíc vyznávají maximální disciplínu. Ráno se vstává na trénink ještě před svítáním, odpoledne pokračuje dril ve formě sparingů a večer se dozorcování ujímají ti nejostřílenější zápasníci. Celý proces se opakuje každý den, dokud se buď nezhroutíte, nebo nedosáhnete neotřesitelné formy.
Brutální dril: Pět soupeřů v pěti minutách
Ibragimov otevřeně popsal nelítostné „ždímání“ sil, které nejednou přivedlo borce na pokraj zhroucení. Někdy prý kormidlo přebírá Usman Nurmagomedov, který navazuje na odkaz svého slavnějšího bratrance Khabiba. Výsledkem je cvičení, jež nejlépe vystihuje slovo peklo:
- Fáze 1: Bojovník stojí u zdi a pět soupeřů se na něj střídavě vrhá vždy po jedné minutě, s cílem ho za každou cenu dostat na zem. Celkem pětiminutový nonstop kolotoč.
- Minuta pauzy: Člověk by řekl úleva, ale nic netrvá věčně.
- Fáze 2: Role se obrátí a ten, kdo byl chvíli předtím obklopen, se nyní snaží položit nebo sevřít pět soupeřů po minutových intervalech. Odpočatí protivníci mu nic nedarují.
- Fáze 3: A pak přichází to nejhorší. „Čerství“ bojovníci na něj naběhnou ve wrestlingu, aby ho „dokončili“.
„Je to brutální, mnozí se diví, jak může člověk tohle ustát, ale právě díky tomu jsme jinde,“ vysvětluje Ibragimov.
Nová éra Nurmagomedovů aneb Khabibův odkaz žije dál
Dagestán je spojený se jménem Khabiba Nurmagomedova, který zůstal neporažen a po ukončení kariéry se vydal na trenérskou dráhu. Vzal si pod svá křídla řadu talentů, včetně svého bratrance Umara Nurmagomedova, jenž míří na vrchol bantamové divize UFC. Další mladičký borec v rodině, Usman, už stihl v Bellatoru ukázat, že se s ním musí počítat i v lehké váze.
„Khabib navázal na vizi svého otce a dál předává moudrost. Už to nejsou jen bojovníci, ale i silné trenérské zázemí a disciplína,“ shrnuje Ibragimov důvody, proč se teď světové MMA dívá do Dagestánu s pokorou.
Mindset a motivace: Proč se v Dagestánu netrénuje napůl
Většina bojovníků z Dagestánu vyzdvihuje osobní motivaci. Nejde jen o sen stát se šampionem, jde o zabezpečení rodiny, udržení čestného jména a proslavení rodného kraje. Podle Ibragimova je hlad po vítězství hlavní důvod, proč se rodiny drží tvrdých tréninků a nezastaví se, dokud nedosáhnou úspěchu.
„Doma nepotkáte bohaté sponzory, kteří vám dají peníze na přípravu. Často je to na vlastní pěst. Pokud chcete být nejlepší, musíte makat víc než ostatní,“ doplňuje Ibragimov.
Ať už se na drsné metody dagestánských trenér díváme jakkoli, jedno je jisté: výsledky mluví za vše. Mezi UFC šampiony se prosazují jména z Dagestánu, a to často s pozoruhodnou bilancí bez jediné porážky. Možná právě proto stojí za to se v brzké době do Dagestánu vypravit — samozřejmě jen pokud vás neodradí představa pětiminutových wrestlingových kol s pěti čerstvými borci, kteří si rozhodně nepřišli jen poťukávat.
Zdroj: Bloody Elbow
1 000 spinů úplně zdarma - Vyber zde