Sleduj nás

Zdravotní sestra i šampionka v bikinách. Veganství dovedlo obě na vrchol

Zdravotní sestra i šampionka v bikinách. Veganství dovedlo obě na vrcholFoto: WBFF

Jedna zvedá kameny, druhá pózuje na pódiu. Společné ale mají víc než americké občanství. Obě ženy, které ovládly své sporty, spojuje jedno slovo: veganství. Je to strava, která jim dodala sílu i disciplínu.

Sestrou ve dne, strongwoman večer

Melissa Busta není profesionální sportovkyní. Pracuje na pohotovosti jako zdravotní sestra a ve volném čase se věnuje sportu, kde silnější často vítězí. Melissa však nepatří k těm, kdo by hledali sílu v hovězích steacích a syrovátkových koktejlech. Už jedenáct let je veganka. A letos ovládla The Strongman National Championships v kategorii do 63,5 kg jako první veganka vůbec.

Během dvoudenního klání absolvovala několik disciplín:

  • farmářskou chůzi,
  • vyhazování pytle do výšky,
  • a mrtvý tah, kde zvedla 186 kilogramů.

„Viděla jsem, co dělá strava s lidským tělem, když jsem asistovala u operací srdce,“ vzpomíná na své studijní roky. „Nemohla jsem dál ignorovat, co všechno živočišná strava způsobuje.“

Místo učebnic výživy si udělala vlastní výzkum. A z toho, co objevila, prý už nešlo couvnout.


Svaly bez steroidů… a bez masa

Zatímco Busta trhá pytle ze země, Maddie McConnell si pro trofeje chodí na pódia naturální kulturistiky. Letos vyhrála Yorton Cup World Champion v kategorii Figura, což je jeden z nejprestižnějších titulů v oblasti přírodní kulturistiky.

Zatímco tradiční kulturistika bývá spojena s dopingem, na naturálních soutěžích se testuje přísně. A Maddie, stejně jako Melissa, staví všechno na rostlinné stravě.

„Všechny svaly jsem vybudovala na veganské stravě. Než jsem začala sportovat, byla jsem vegankou už několik let. A za svůj úspěch vděčím právě tomuhle životnímu stylu,“ svěřila se svým sledujícím na Instagramu.


Síla, která mění pohled na svět

Obě ženy svým vítězstvím nabouraly mýtus, že bez masa to nejde. Že bez živočišných bílkovin nejsou svaly, výdrž ani výsledky. Ale právě jejich příběhy ukazují opak.


Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety