Sleduj nás

Z trávníku na pódium. Ukrajinský fotbalista se změnil v kulturistického giganta

Z trávníku na pódium. Ukrajinský fotbalista se změnil v kulturistického gigantaFoto: IFBB Elite Pro

Začínal jako nadějný fotbalista, ale láska k činkám zvítězila. Ukrajinec Vlad Sukhoruchko se během devíti let proměnil v jednoho z nejrespektovanějších kulturistů východní Evropy. A to i přesto, že ho nedávno zbrzdila operace ruky. Dnes váží 126 kilogramů a tělo má tvrdé jako žula.

Z hřiště do posilovny

Když byl malý, snil Vlad Sukhoruchko o tom, že jednou oblékne dres některého z klubů anglické Premier League. „Fotbal jsem hrál od deseti do šestnácti let,“ vzpomíná. Avšak potom objevil kouzlo železa a začalo ho to táhnout jinam. „Byl jsem tak nadšený z tréninků, že jsem si vyžádal další. Z jednoho týdně se staly tři.“

Začaly se dít změny. „Všichni z týmu si začali všímat změn na mém těle, což mě motivovalo víc než kdy jindy,“ přiznal Vlad pro musculardevelopment.com.

Zranění? Jen další motivace

Cesta vzhůru ale nebyla bez překážek. Nedávno musel Sukhoruchko podstoupit operaci poraněného tricepsu, což ho na několik týdnů vyřadilo z tréninkového kolotoče. Místo stěžování ale makal jinak. Přemýšlel, plánoval, ladil formu.

Teď je zpátky. A ve formě, která bere dech.


Životní forma v 126 kilogramech

„126 kilogramů,“ hlásí pyšně na Instagramu a přidává koláže fotek z přípravy. Tělo má jako sochu a každým pózováním připomíná, proč ho sledují statisíce lidí. Vystupuje z fotek jako sochařský sen… Vytesaný, vyzrálý, dominantní.

Devět let, 33 kilo navrch

Teď nám navíc ukázal fotku, kde srovnal svou postavu s tím, jak vypadal před devíti lety. Rozdíl? Třiatřicet kilo, většina z toho čistá hmota. A jak trefně poznamenal jeden fanoušek: „Nechci vědět, jak vypadá jeho proteinová lednička.“


Sukhoruchko začínal bez trenéra, bez podpory. Jen s vírou, že to má smysl. „Nikdo mi nevěřil. Ale měl jsem vášeň, takže jsem nehodlal skončit.“

Nezastavilo ho nic. Ani pochybnosti

Dnes je jedním z největších ukrajinských kulturistů. A to nejen rozměry, ale také svou oddaností. Z kluka, který chtěl být fotbalistou, se stal živoucí úkaz. A jeho příběh připomíná, že z každého tréninku může vyrůst něco většího, než jsme si kdy představovali.



Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety