Australská fitness trenérka Jamie Brown využívá své dokonale vypracované tělo jako nejlepší reklamu. Poté, co prošla vlastní dechberoucí proměnou, se dnes nestydí fotit zcela nahá a prostřednictvím své cesty inspiruje tisíce žen po celém světě k dosažení vysněné postavy.
Zlatá barva místo oblečení
Její příspěvky na sociálních sítích často testují hranice Instagramu. Tím nejodvážnějším byl bezesporu krátký videoklip z konce května. Fitness trenérka Jamie Brown na něm pózovala zcela nahá, její dokonale vypracované křivky pokrývala pouze tenká vrstva zlaté barvy.
Nejde však o lacinou provokaci. Tento akt je pro ni vrcholem cesty, na jejímž začátku stála nespokojenost a na jejímž konci je absolutní sebevědomí a kontrola nad vlastním tělem. Právě to se snaží předat i svým klientkám.
Cesta od nespokojenosti k síle
Ještě před pár lety byla Jamie jinou ženou. Ačkoliv nikdy neměla výraznou nadváhu, trápila ji průměrná postava, pár kilogramů navíc a nedostatek pevných křivek. Rozhodla se proto pro radikální změnu.
Našla zalíbení v tvrdém tréninku v posilovně a brzy se dostavily první výsledky. Její postava se začala měnit před očima, křivky se zpevnily a ona sama nabírala nejen svaly, ale především sílu a sebevědomí. Z této zkušenosti se zrodil její úspěšný byznys.
„Proměna těla je věda“
Jamie se rozhodla své nově nabyté znalosti přetavit v pomoc ostatním. Založila si vlastní web a tréninkový program, jehož cílem je pomáhat ženám po celém světě dosáhnout jejich vysněné postavy, ať už jde o hubnutí, nebo nabírání svalů.
Její přístup je postaven na jasných principech, které sama vysvětluje. „Proměna těla je věda a já za vás dělám všechny výpočty. Trénujte s programem progresivního přetěžování. Doplňujte energii správnými makroživinami, které pro vás vypočítáme. Dělejte to důsledně a vaše tělo se bude muset změnit.“
Klientkám v Miami nabízí osobní tréninky, ostatním pak online programy na míru, včetně populárního osmitýdenního plánu na budování svalové hmoty. Její metody slaví úspěch, což dokládá desítkami proměn svých svěřenkyň.
Tělo jako billboard
Jamie Brown pochopila, že nejlepší reklamou na její služby je ona sama. Její vlastní proměna je důkazem, že její vědecký přístup funguje. Proto se nebojí jít s kůží na trh… a to doslova.
