Gabbi Tuft, dříve známá jako wrestler Tyler Reks, prošla neuvěřitelnou proměnou, která změnila její život. Z mohutného wrestlera s obrovskou svalovou hmotou se stala žena, jež překonala nelehkou cestu k nové identitě.
Od wrestlingové hvězdy k nové identitě
V letech 2009 až 2012 si Tyler Reks podmanil fanoušky WWE svou mohutnou postavou, svaly a neuvěřitelnou silou. Přestože tento život přinášel slávu a obdiv, uvnitř sebe cítil, že mu něco chybí. V roce 2021 se rozhodl k životnímu kroku, kdy přijal svou skutečnou identitu a stal se Gabbi Tuft. Tento přechod znamenal nejen fyzickou transformaci, ale i velký psychický boj. Pro Gabbi však nešlo jen o proměnu těla, ale o cestu k vnitřnímu naplnění.
Náročná cesta ke ztrátě hmoty
Gabbi přiznává, že úprava těla a ztráta hmotnosti byly jednou z nejtěžších výzev jejího života. „Když jsem působila jako mužský zápasník, vážila jsem 140 kilo a můj tělesný tuk činil pouze 6 až 8 %,“ vzpomíná. Dnes jako fitness trenérka váží 85 kilogramů a má tělesný tuk přibližně 18 %. Tento proces nebyl snadný. Zatímco většina lidí se snaží nabírat svalovou hmotu, Gabbi musela řešit opačný problém a přetvořit své tělo.
Místo posilování začala snižovat tréninkovou zátěž, držela keto dietu a zvedala menší váhy. Výsledky ale nepřicházely ihned. „Musela jsem přestat cvičit jako dřív a najít způsob, jak změnit své tělo bez nabírání svalů,“ vysvětluje.
Klíč ke změně
Gabbi se rozhodla pro speciální keto dietu kombinovanou s přerušovaným půstem, aby své tělo přiměla čerpat energii ze svalů místo tuku. „Dostala jsem se do kalorického deficitu a postupně se zaměřila na spalování svalové hmoty,“ říká. Tento proces byl dlouhý a náročný, ale přinesl kýžené výsledky. Přestala zvedat těžké váhy a místo toho se soustředila na lehčí pohybové aktivity, běhání a další cvičení, které podpořily její změnu.
Spokojená ve svém těle
Po měsících tvrdé práce se Gabbi Tuft podařilo dosáhnout cíle. Zhubla 55 kilogramů a cítí se šťastnější než kdy dříve. Ukazuje, že cesta k naplnění není nikdy jednoduchá, ale stojí za to vytrvat.
Zdroj: Gabbi Tuft Instagram