Když módní značka hledala okouzlující plus-size modelku, sáhla po Hannah Abode-Iyamah. Ona však chtěla víc než obdiv za křivky… chtěla sílu. Čtyři roky práce, sto liber dole a nová kapitola: z modelky je online trenérka, která vede tisíce žen k udržitelnému fitness.
Od křivek k žilám
Ještě v roce 2019 Hannah prodávala své plné tvary stránkám Plus Model Magazine a značkám jako Calvin Klein. Pak se ale rozhodla, že se v zrcadle chce vidět jinak. Začala zvedat železo, upravila jídelníček a na Instagramu dnes ukazuje svou novou svalnatou postavu.
Síla disciplíny a dat
Hannah vede tréninkový deník, počítá makroživiny a tvrdí, že nejdůležitější je konzistence:
„Transformovala jsem tělo i mysl díky výživě, zdravým návykům a silovému tréninku,“ vysvětluje svým sledujícím.
Za úspěchem stojí:
- Silový trénink minimálně 4× týdně (priorita dřepy, mrtvé tahy, tlakové cviky)
- Vysoký příjem bílkovin z libových zdrojů a rostlinných doplňků
- Denní pohyb mimo posilovnu (krokový cíl 10 000+)
- Důsledný spánek, protože regenerace je polovina práce
Program, který přináší výsledky
Pod hlavičkou Hustle with Hannah Coaching nabízí tři balíčky: redukci tuku, růst svalové hmoty a kompletní změnu návyků. Součástí jsou videonávody, jídelní šablony a každodenní kontrola přes aplikaci.
„Potřebujeme ženu, která nás bude držet v šachu a připomínat, jak drsné jsme,“ sděluje Hannah klientkám, že změna začíná v hlavě.
Motivační mantry na každý den
Na svém profilu sdílí krátká poselství, která rezonují se ženami napříč kontinenty: „Je to vaše rozhodnutí, jak bude příběh pokračovat. Vaše volba, vaše zvyky, vaše pracovní morálka.“
Tím jednoduchým sdělením otevírá dveře těm, kdo stále váhají. Protože Hannah ví, že včerejší plus-size modelka může být zítřejší šampionkou na pódiu, pokud udělá první krok.
Kde bude Hannah za rok?
Sponzorské smlouvy s Gymshark i EHPlabs a přes 100 tisíc sledujících naznačují, že její hvězda stoupá. Cíl je jasný: soutěžní pódium bikiny kulturistiky a další tisíce proměn, které se zrodí v jejím online koučinku.