Sleduj nás

Vypadá jako modelka, cvičí jako monstrum. Ranya má pekelná stehna a ďábelské břicho

Vypadá jako modelka, cvičí jako monstrum. Ranya má pekelná stehna a ďábelské břichoFoto: WBFF

Ve světě, kde činky vládnou a pot je měna, kraluje Ranya. Ne jako něžná princezna v legínách, ale jako královna, které nepadáš k nohám… ona tě k nim svalí.

Jsou ženy, které tě okouzlí pohledem. A pak jsou ženy jako Ranya Temizkan, které tě doslova zboří. Ne pohledem, ale tím, co vidíš pod těmi šortkami a tílkem. Její tělo není jen výsledkem cvičení. Je to výsledek posedlosti. Kultu, kde se neslaví slabost, ale dominance. A Ranya? Ta si v něm postavila vlastní oltář.

Stroje praskají, fanoušci slintají

Každý její trénink je jako scéna z akčního filmu. Ocelové stroje se prohýbají pod tlakem jejích svalů, zatímco kolem padají pohledy… někdy obdivné, jindy vyděšené. Tahle žena totiž nemá nohy. Má dvě sochy síly, které by klidně mohly sloužit jako zbraň. A právě proto ji sledují statisíce mužů. Aby mohli každý den obdivovat, jak něžná krása tančí s brutalitou.

Andělská tvář, ďábelské křivky

Ten kontrast pálí nejvíc. Ranya má rysy jako z reklamy na parfém, ale pak sjedeš očima níž, a ocitneš se ve světě, kde vládne tvrdost. Břicho jako mramor, ramena jak zbroj a stehna, která by mohla lámat ořechy. V tomhle těle se zrcadlí dřina, disciplína a genetika, které si řekly: pojďme to dotáhnout na hranu.


Je to fitness? Ne, tohle je kult bohyně

Ranya byla v podcastu Muscle & Health označena za stroj na likvidaci výmluv. Každý den překračuje vlastní limity a její heslo zní: „Limit je jen iluze, která zmizí, když začne bolet sval.“ Taková věta nepatří na motivační plakát. Patří do paměti každého chlapa, který si myslí, že má vůli.

Proč ji sledují tisíce? Protože chceš vědět, co udělá zítra

Ranya Temizkan není sexy jen proto, že má tělo snů. Je sexy proto, že se nebojí vypadat jako noční můra každého muže, co zvedá 20 kg a myslí si, že je král. Ona totiž zvedá dvojnásobek. A ještě se u toho usměje.



Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety