Někdo si staví kariéru na líbivém vzhledu, jiný na drsné dřině. Ida Bergfoth spojila obojí a vytvořila naprosto nekompromisní kombinaci.
Z party girl do arény železa
Nebyla to vždycky ta nekompromisní fitness mašina, kterou vidíme dnes. Když bylo Idě devatenáct, spíš než trénink ji lákaly večírky a společenské akce. Možná to tehdy byla sranda, ale někde hluboko cítila, že tohle není cesta, po které chce jít. A pak to přišlo – obrat o 180 stupňů.
Šaty vyměnila za činky, lodičky za tenisky a začala si budovat tělo, jaké si vždycky přála. Už po pěti letech tvrdé dřiny stanula na soutěžním pódiu a ten moment jí změnil život. „Byla tam moje rodina, přátelé. Cítila jsem se, jako bych konečně našla svůj domov. A to jsem ani nevyhrála, skončila jsem druhá,“ vzpomínala Ida na své začátky.
Železo netoleruje výmluvy
Jestli existuje něco, co definuje Idin přístup k tréninku, je to neústupnost. Nic jako „dneska se mi nechce“ v jejím světě neexistuje. Když přijde do gymu, jde na maximum – a je to sakra vidět. Vyrýsované břišáky jako kámen, brutální bicepsy, ramena, která by mohla patřit bojovnici, a stehna, ze kterých jde respekt.
Fanoušci jsou z ní v transu a často se ptají na tajemství jejího úspěchu. A Ida? Rozhodně nemlží. Má jasný plán a přesně ví, co funguje. Na Instagramu i ve svém programu Become The Person You Dream Of Being pomáhá lidem, kteří chtějí udělat stejnou změnu jako ona. A dává jim to tvrdě a na rovinu – bez keců, bez výmluv.
Procházka v bikinách
Kdo říká, že svaly berou ženám jejich půvab? Ida Bergfoth tenhle mýtus trhá na kusy. „Miluju tu harmonii mezi ženskostí a sílou. Tohle tělo jsem si vydřela a nebojím se ho ukázat,“ říká. A že se nebojí!
Před pár dny se prošla po městě jen v bikinách a internet explodoval. Fanoušci ji zahrnuli obdivem, padaly slova jako „královna gymu“ a „svalnatá bohyně“. V komentářích se to hemžilo chválou, ale i dotazy, jak docílit podobné formy.
Žádné limity, žádné kompromisy
Pokud někdo hledá důkaz, že tvrdá dřin a disciplína přinášejí výsledky, Ida Bergfoth je tím nejlepším příkladem. Její cesta nebyla lehká, ale nezastavila se. Její program teď frčí po celém světě a vesměs se s ním můžete obeznámit i vy. Vězte však, žádná sranda to není.
Zdroj: ibfitcoaching.com, Become The Person You Dream Of Being