Sleduj nás

Radikální proměna bez plastiky. Video ruské sportovkyně má 48 milionů zhlédnutí

Radikální proměna bez plastiky. Video ruské sportovkyně má 48 milionů zhlédnutíFoto: WBFF

Pár vteřin, jeden úsměv a dvě verze téže ženy. Ruská kulturistka Vladislava Galagan zveřejnila na Instagramu video, které zachycuje její tělesnou proměnu. Bez plastických zásahů, jen díky tréninku a odhodlání. Klip má přes 48 milionů zhlédnutí. 

Když výsledek mluví sám za sebe

Na začátku videa vystupuje z vody usměvavá dívka s hubenou postavou. O pár vteřin později vychází z vody znovu. Tentokrát je však jiná. Její tělo je osvalené, pevné a silné.

„Nechala jsem se trochu unést,“ napsala pod příspěvek. S nadsázkou a možná i hrdostí. Protože za tou proměnou stojí roky práce, ne kosmetický zákrok.

Svaly místo silikonu

Galagan se rozhodla jít cestou, kterou se dnes vydá málokdo. V době, kdy řada influencerů investuje do plastických úprav, ona vsadila na trénink. Žádná umělá prsa, žádné zásahy do obličeje. Jen svaly, které si poctivě odmakala.

„Na obou videích se usmívá. Jen tělo je jiné,“ píše jeden ze sledujících.


„Tohle není photoshop. To je vůle,“ přidává se další.

Dva miliony lidí a jeden životní styl

Dnes ji sledují dva miliony fanoušků. Sdílí videa z posilovny, dává nahlédnout do svého režimu a motivuje ostatní. Ať už je na tréninku nebo na ulici, vždy z ní vyzařuje jistota a radost.

Když byla před rokem v Praze, vzbudila pozornost i tam. Video z její procházky centrem má přes osm milionů zhlédnutí.


„Nepotřebuju silikon, stačí mi disciplína,“ uvedla před svými fanoušky na Instagramu. A právě tím přitáhla ještě větší pozornost.

Proměna, která není jen o svalech

Na konci jejího videa se nabízí otázka. Kdy jí to slušelo víc? Možná tehdy, když byla subtilnější. Možná teď, když působí silně a odhodlaně.

Většina komentářů se ale shoduje na jednom. Galagan se usmívá vždycky. A právě to je klíč. Je spokojená, našla cestu, která ji baví a naplňuje.


Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety