Sleduj nás

Kulturistika jí zachránila život: Isa Pereira klame vizáží a inspiruje miliony

Kulturistika jí zachránila život: Isa Pereira klame vizáží a inspiruje milionyFoto: IFBB

Isa Pereira působí na soutěžích jako hora svalů, ale mimo ně okouzluje jemnou ženskostí. Její cesta kulturistiky jí dodala nejen svaly, ale i vnitřní sílu a odhodlání.

Jak kulturistika změnila její život

V roce 2010 byla Isa Pereira drobnou brunetkou, která toužila po sebedůvěře. Cvičení se stalo její cestou ke změně. Poté, co začala navštěvovat posilovny a zvedat těžké váhy, prošla její tělesná vizáž výraznou proměnou. Z křehké dívky se postupně stala silná žena s 58kilogramovým tělem plným svalů.

Přestože se během let potýkala s různými fázemi, kdy buď její svaly nabíraly příliš, nebo naopak ztrácely na síle, Isa na svou cestu vzpomíná s hrdostí. „Dnes se ohlížím zpět a děkuji Bohu za to, že jsem začala s kulturistikou," napsala na svém Instagramu. „Nikdy se nedozvíme výsledky svých činů, když nic neděláme. Žádné výsledky nebudou, pokud se nepokusíte něco změnit."

Cesta ke světovému úspěchu

Isa Pereira se profesionální kulturistice věnuje už sedmým rokem. Během své kariéry soutěžila na prestižních světových soutěžích IFBB i na Olympii. Získala titul Ms. Wellness International a stala se inspirací pro tisíce žen po celém světě. Na sociálních sítích ji sledují miliony fanoušků, pro které vytváří tréninkové a dietní plány na míru.

Drobnost a síla v jednom

Isa se svým způsobem odlišuje od mnoha svých kolegyň. Na soutěžích působí jako svalnatá skála, ale mimo ně si stále udržuje jemnou ženskost, která okouzluje její fanoušky. „Když nesoutěžím, lidé mi říkají, že vypadám drobně a křehce," přiznává s úsměvem. Tato netradiční kombinace svalů a ženskosti z ní činí jedinečný symbol síly a krásy.



Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety