Sleduj nás

Kristina válcuje muže sval po svalu. Mám nohy jako kůň, směje se

Kristina válcuje muže sval po svalu. Mám nohy jako kůň, směje seFoto: IFBB Elite Pro

Na pódiu v Las Vegas nebude chybět lesk, ale i čistá síla. Kristina Mendoza, žena, jejíž tělo vypadá jako vytesané z kamene, se připravuje na vstup mezi elitu kulturistiky. Její cesta však začala poměrně skromně.

Z tanečního sálu do chrámu železa

Kristina Nicole Mendoza nebyla vždy tou sochou svalů, kterou dnes obdivují i muži. Narodila se s pohybem v krvi. Jako dítě se proháněla po žíněnkách s grácií baletky a výbušností akrobatky. Od pěti let zkoušela gymnastiku, tanec i roztleskávačky. Tělo bylo pružné, štíhlé, připomínalo ladné větévky ve větru.

Nicméně i vítr mění směr. A někdy ho změní tělo samo.

Začalo to drobností. „Vždy jsem měla nohy jako kůň, a tak jsem tomu chtěla přizpůsobit i zbytek těla,“ směje se Kristina zpětně. Při tanci si připadala těžkopádně, narážela na předsudky, že není dost „žensky subtilní“. Postupně přibrala, a i když se nikdy nevzdala pohybu, přišel bod zlomu.

Když se láska k pohybu promění v posedlost železem

Nešlo o rychlou proměnu. Šlo o každodenní bitvu. Kristina začala číst vše, co jí přišlo pod ruku… o výživě, regeneraci, tréninku. Vyřadila alkohol, fast food i výmluvy. Do ruky vzala činky a odložila šaty.


Každý den v posilovně byl jako řádek do knihy. A každé kilo na čince jako nová kapitola. V té knize nešlo o to být krásná. Šlo o to být silná. „Zjistila jsem, že čím víc mě to bolí, tím víc mě to formuje,“ přiznává svým sledujícím na Instagramu.

Když porota žasne, ale přesto radí: Změň kategorii

V roce 2016 si odbyla debut. Dayana Cadeau Classic. Druhé místo. Ovace. A taky první pořádná zpětná vazba. Její nohy byly tak mohutné, že jí doporučili přejít z kategorie Women's Physique rovnou do Bodybuildingu.

A Kristina? Přesně to udělala. Našla nového trenéra, upravila tréninkový plán, soustředila se na proporce. Každý biceps začal mít výraz jako vyřezaná plastika. Zádové svaly jak křídla.


Ze stínu Instagramu na světla pódia

Dnes je z ní hvězda nejen na soutěžních pódiích, ale i na sociálních sítích. Její fotografie působí jako smršť. Něžná tvář, dlouhé tmavé vlasy... a tělo, které si s něhou příliš netyká.

Fanoušci ji milují. A co víc, inspiruje je. V roce 2019 se stala profesionálkou. V roce 2024 zvítězila na IFBB Tampa Pro. A teď? Čeká ji Ms. Olympia.


Další články

Zničující kolotoč diet si vybírá daň: Vyčerpaný Mutant touží po návratu ke kořenům

Třebaže patří k nejvýraznějším tvářím současné scény, obrovitý kulturista Nick Walker se rozhodl šlápnout na brzdu, pročež svým fanouškům vzkázal, že opravdová svalová monstra se rodí výhradně mimo světla reflektorů. Obávaný americký profesionál s přezdívkou Mutant totiž zjišťuje, že mu neustálý kolotoč soutěžních diet brání v dosažení vysněného titulu.

Zničující kolotoč diet si vybírá daň: Vyčerpaný Mutant touží po návratu ke kořenům

Andrew Jacked posílá vzkaz celé scéně. Na Olympii si jde pro titul a věří si jako nikdy

Andrew Jacked už nemluví jako hladový vyzyvatel, ale jako muž, který začíná věřit, že jeho chvíle skutečně přišla. Po vítězství na Arnold Classic v Ohiu a následném triumfu na Arnold Classic UK zvedl laťku očekávání ještě výš a otevřeně hlásí útok na Mr. Olympia 2026. Do Las Vegas nepoveze jen formu a genetiku. Přiveze i něco, co považuje za svou největší zbraň: mentální převahu.  

Andrew Jacked posílá vzkaz celé scéně. Na Olympii si jde pro titul a věří si jako nikdy

Arnold Schwarzenegger radí, jak obuv ovlivňuje mrtvý tah: Minimalismus vede k síle

Ikonický Arnold Schwarzenegger nepřestává zásobovat komunitu cvičenců cennými radami, pročež se tentokrát zaměřil na fundamentální chybu, které se v posilovnách dopouštějí i zkušení borci. Sedminásobný vítěz Mr. Olympia varuje, že tlustá podrážka vašich oblíbených tenisek funguje při mrtvém tahu jako nestabilní polštář, jenž vás okrádá o drahocennou sílu.

Arnold Schwarzenegger radí, jak obuv ovlivňuje mrtvý tah: Minimalismus vede k síle

Experti kroutí hlavou nad drastickým plánem. Zničí obrovitého kulturistu jeho vlastní pýcha?

Zatímco běžní smrtelníci sní o shození pár přebytečných kil, elitní kulturista Samson Dauda se dobrovolně vydává na cestu za dosažením obludné tělesné hmotnosti. Bývalý držitel nejprestižnější sošky planety touží pokořit hranici sto šedesáti kilogramů, pročež rozjel drastický stravovací i tréninkový režim, nad kterým kroutí hlavou i ty největší kapacity železné hry.

Experti kroutí hlavou nad drastickým plánem. Zničí obrovitého kulturistu jeho vlastní pýcha?

Arnold Schwarzenegger ostře zkritizoval třesoucí se kulturisty na slavném Arnold Classic

„Tohle je zkrátka naprosto neomluvitelné,“ hřímal legendární Arnold Schwarzenegger, když bilancoval výsledky letošního ročníku prestižního Arnold Classic. Sedminásobný držitel titulu Mr. Olympia rázně vysvětlil, proč si zlatou trofej nakonec odnesl fenomenální Andrew Jacked, pročež ostře zkritizoval některé elitní kulturisty za jejich roztřesené a nejisté pózování.

Arnold Schwarzenegger ostře zkritizoval třesoucí se kulturisty na slavném Arnold Classic