Sleduj nás

Experti kroutí hlavou nad drastickým plánem. Zničí obrovitého kulturistu jeho vlastní pýcha?

Experti kroutí hlavou nad drastickým plánem. Zničí obrovitého kulturistu jeho vlastní pýcha?Foto: IFBB Elite Pro

Zatímco běžní smrtelníci sní o shození pár přebytečných kil, elitní kulturista Samson Dauda se dobrovolně vydává na cestu za dosažením obludné tělesné hmotnosti. Bývalý držitel nejprestižnější sošky planety touží pokořit hranici sto šedesáti kilogramů, pročež rozjel drastický stravovací i tréninkový režim, nad kterým kroutí hlavou i ty největší kapacity železné hry.

  • Vítěz soutěže Mr. Olympia z roku 2024 zažil loni strmý pád na čtvrtou příčku.
  • Kvůli snaze o estetičtější postavu ztratil klíčovou svalovou hustotu a šířku zad.
  • Nyní ordinuje svému tělu brutální objemovou fázi s cílem stát se znovu monstrem.
  • Bývalý závodník Shawn Ray považuje tento extrémní nárůst hmoty za obrovskou taktickou chybu.
  • Nigerijský rodák aktuálně konzumuje přes tři sta gramů bílkovin denně a obvod jeho paže přesahuje šedesát centimetrů.

Hořká daň za honbu po dokonalosti

Když na podzim roku 2024 zvedal nad hlavu vytouženou Sandowovu sošku, ležel mu celý kulturistický svět u nohou. Třebaže se zdálo, že nastolil éru dlouholetého panování, realita následující sezony přinesla kruté vystřízlivění. Odborná veřejnost mu dlouhodobě vytýkala nedostatečnou tvrdost svalstva, načež se nigerijský obr rozhodl pro radikální změnu formy. Extrémní snaha o štíhlejší a estetičtější proporce se mu ovšem krutě vymstila. Jeho masivním zádům a stehnům najednou chyběla potřebná hloubka, ba i děsivá plnost, kterou naopak překypovali íránský reprezentant Hadi Choopan či úřadující americký šampion Derek Lunsford.

Bolestivý pád na čtvrté místo nezvrátil ani následný pokus o reparát v české metropoli. Na pražském pódiu ho totiž nekompromisně odsunul na stříbrnou pozici americký talent Martin Fitzwater.

Zrození absolutního monstra

Kritika od rozhodčích zjevně zažehla v duši zklamaného sportovce pořádný plamen. Aktuálně si dopřává zasloužený odpočinek od vyčerpávajících diet a svým příznivcům odhaluje šokující detaily nové objemové přípravy. Cíl zní naprosto jasně, nabrat zpět ztracenou masu a proměnit se v neporazitelného titána.

„Můžete vybudovat obrovské svaly, ovšem bez dokonalé symetrie to naprosto postrádá smysl. Všechno na sebe musí plynule navazovat,“ popsal mohutný atlet svou filozofii pro podcast One54 Africa. „Když disponujete takovými rozměry, musíte navíc nabídnout extrémní vyrýsování. Vaše kůže zkrátka musí připomínat tenoučký papír, abyste vypadali jako živá ilustrace z anatomického atlasu,“ dodal přesvědčivě.


Nové tréninkové metody zjevně přinášejí ovoce. Rozvržení zátěže do čtyř po sobě jdoucích dnů s následným odpočinkem pumpuje do jeho žil neuvěřitelné množství krve. Samotný borec se nedávno pochlubil fantastickým progresem, jelikož krejčovský metr kolem jeho paže ukázal neuvěřitelnou hodnotu jednašedesáti centimetrů.

Stroj poháněný masem a disciplínou

Uživit takové tělesné rozměry vyžaduje logistiku menší armády. Základní stavební kámen jeho jídelníčku tvoří kuřecí prsa, čerstvé ryby, vejce a kvalitní hovězí steaky. Každý den musí do svého trávicího traktu vpravit více než tři sta gramů čistých bílkovin rozdělených do pěti masivních porcí.

„Naprosto nezáleží na tom, jestli zrovna pociťujete obrovský hlad, padáte únavou nebo se vám ten pokrm vyloženě hnusí. Ta jídla do sebe prostě musíte nacpat, ať se děje úplně cokoliv,“ přiblížil fanouškům odvrácenou tvář profesionálního bodybuildingu.


Jenže ne všichni s touto sebedestruktivní cestou souhlasí. Legendární kulturista devadesátých let Shawn Ray varuje, že další nabírání hmoty může urostlému kolosu na pódiu spíše uškodit, obzvláště v přímých soubojích s nižšími a tvrdšími konkurenty. Zda se africkému obrovi sázka na brutální váhu vyplatí, zjistíme na konci září roku 2026, kdy se v záři lasvegaských neonů odehraje další ročník bitvy o titul Mr. Olympia.


Další články

Arnold Schwarzenegger ostře zkritizoval třesoucí se kulturisty na slavném Arnold Classic

„Tohle je zkrátka naprosto neomluvitelné,“ hřímal legendární Arnold Schwarzenegger, když bilancoval výsledky letošního ročníku prestižního Arnold Classic. Sedminásobný držitel titulu Mr. Olympia rázně vysvětlil, proč si zlatou trofej nakonec odnesl fenomenální Andrew Jacked, pročež ostře zkritizoval některé elitní kulturisty za jejich roztřesené a nejisté pózování.

Arnold Schwarzenegger ostře zkritizoval třesoucí se kulturisty na slavném Arnold Classic

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku