Chcete vybudovat paže, které budou budit respekt? Legendární Jay Cutler, čtyřnásobný šampion Mr. Olympia, se podělil o své know-how. Podle něj netkví tajemství jen v zvedání nejtěžších činek, nýbrž v chytrém využití kladek, které zajistí to nejdůležitější… tedy neustálé napětí ve svalu.
Je to cvik, na který moderní fitness scéna téměř zapomněla, on na něj však nedá dopustit. Čtyřnásobný vítěz Mr. Olympia Jay Cutler odhalil jeden ze svých tajných triků pro budování masivních paží... obyčejný tricepsový kickback s jednoruční činkou.
Představa dítěte s činkou v ruce v mnoha rodičích stále vyvolává obavy ze zastavení růstu. Moderní vědecké studie však tento zakořeněný mýtus vyvracejí. Správně vedený silový trénink je pro děti a mládež nejen bezpečný, nýbrž i mimořádně prospěšný pro jejich zdravý vývoj.
Nebylo to jen kvůli narození dcery. Šestinásobný šampion divize Classic Physique Chris Bumstead přiznal, že za jeho šokujícím koncem kariéry stojí vážné zdravotní problémy a on už zkrátka nebyl ochoten podstoupit další oběť.
Svalnatá postava, titěrné bikiny a šibalský úsměv... Profesionální kulturistka Viktoria Ushakova na chvíli zapomněla na dřinu v posilovně a u vody ukázala, proč ji fanoušci považují za jednu z nejkrásnějších žen světa. A ona sama k tomu má co říct.
Je to monstrum s neuvěřitelným množstvím svalů, přesto se na Mr. Olympia neprobojuje ani do první pětky. To tvrdí kulturistická legenda a uznávaný komentátor Shawn Ray, který jednoho z největších favoritů Nicka Walkera odepsal a zařadil ho až na osmé místo.
Už v semifinálovém porovnávání bylo jasné, že do Prahy přivezl něco výjimečného. Slovenský kulturista Michal Križánek na EVLS Prague Pro potvrdil, že je v životní formě, a v nabité konkurenci si hrdě došel pro bronzovou medaili.
„Kdybych si měl vybrat jedinou látku, byl by to Dianabol,“ přiznal otevřeně šestinásobný vítěz Mr. Olympia Dorian Yates. Britská kulturistická legenda se v novém rozhovoru bez obalu rozpovídala o anabolických steroidech, které užíval během své kariéry, i o svém současném přístupu k hormonální léčbě.
