Sleduj nás

Biceps větší než u Schwarzeneggera! Ruský kolos ukázal, co je síla z jiné dimenze

Biceps větší než u Schwarzeneggera! Ruský kolos ukázal, co je síla z jiné dimenzeFoto: IFBB PRO

Železo praská, Instagram bublá a 150kilový Andrey Smaev se usmívá. Nejenže před kamerou vytáhl biceps o průměru dětského pasu, ale navrch předvedl 32 přítahů s 32kilovým závažím. Kde končí lidský svalový limit?

Biceps, který zaslouží vlastní PSČ

Ruský silák Andrey Smaev se postavil k metrům a natočil, co mnozí považovali za fotomontáž. „Měříme na kameru, aby nikdo neřekl, že je to Photoshop,“ připomněl v popisku videu, které následně sdílel se svými sledujícími. A výsledek? Ohromný… 61,5 cm. Většina mužů má podobný obvod… ovšem u stehen.

Schwarzeneggerův stín a jeden centimetr navíc

Arnoldův rekord z éry Mr. Olympia – 56 cm – se léta zdál nepřekonatelný. Jenže hory svalů se posunuly a ruský horal přidal pět a půl centimetru navrch. „Arnie je ikona kulturistiky, ale chtěl jsem ho takhle s odstupem času vyzvat a zároveň překonat. A myslím si, že se mi to podařilo,“ glosoval Smaev s ledovým klidem a blaženým úsměvem na tváři.

Shyby na hraně gravitační logiky

Nejnovější video? 32 přítahů… s 32 kg přivázanými k opasku. „Je to jen zahřívačka,“ mrknul na sledující, zatímco se hrazda pod jeho vahou třásla. Vzpomeňte – běžný hobík tleská, když zvládne pět shybů s vlastním tělem.

Když nestačí činky, pomůže fólie… nebo kreativita

Jednoručky v klasických gymech končí u šedesáti kil. Smaev potřeboval víc. Složil proto činku z volných kotoučů, ovázal ji fólií a dřel dál. Divné? Možná. Funkční? Rozhodně!


„Když nestačí železo, použij izolepu. Hlavně ať roste síla,“ směje se ruský gigant, který se snaží každodenně překonávat nejen své vlastní limity. A dle videí, jež zveřejňuje na sociálních sítích, se mu to i daří. Jen tedy ne každý s ním tedy souhlasí a ne každý ho podporuje.

Až se budete příště v posilovně trápit s desetikilovými jednoručkami, vzpomeňte si, že v Rusku právě někdo zvedá šedesát a více, a ještě u toho mává kamerou.


Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety