Sleduj nás

100 kilo svalů, žádná výmluva. Ruská kulturistka ukázala dechberoucí formu

100 kilo svalů, žádná výmluva. Ruská kulturistka ukázala dechberoucí formuFoto: IFBB PRO

Většina žen by při váze kolem metráku zpanikařila. Nataliya Kuznetsova se v této váze cítí nejlépe. Ruská kulturistka a powerlifterka svým fanouškům připomněla, že se  její tělo řídí jinými pravidly. A svá svaly z oceli se nebojí ukázat.

Jiná liga, jiná norma

Svět klasických měřítek krásy ji míjí obloukem. Žádné 90–60–90, žádná ladnost baletky. Místo toho: biceps o obvodu 50 centimetrů, hrudník 130, stehno 76. Když si stoupne vedle většiny mužů, působí jako betonová zeď: hladce vyrýsovaná, do posledního svalu.

Nataliya Kuznetsova měří 170 cm a váží okolo 100 kg… přesněji řečeno mezi 93 a 107 kg, což samozřejmě záleží na období. A právě v této hmotnosti se cítí ve své kůži.

Svaly jako kariéra. A taky volba

Powerliftingem začala ve čtrnácti. Postupně přešla do světa profesionální kulturistiky, kde dnes patří k nejviditelnějším jménům. A my si můžeme říct, že i největším. Některé deníky ji evidují jako nejsvalnatější kulturistku světa. 

Natálka absolvovala Moskevskou státní akademii tělesné kultury a nikdy neskrývala, že budování těla u ní není jen o posilovně a bílkovinách.


„Pravidelně užívá steroidy a estrogenové blokátory, protože bez těchto látek by nebyla schopna udržovat sílu a svalovou hmotu,“ uvádí se o ní otevřeně i na Wikipedii.

Tělo z oceli, duše z betonu

Třiatřicetiletá Ruska je hrdá na to, jak vypadá. A nijak se netají tím, že reakce okolí jí příliš netrápí. Je aktivní na Instagramu, kde ji sleduje téměř milion a půl lidí. Pro nadšené fanoušky ovšem už několik let vede i platformu pro dospělé.

„Dělám to, co miluju. A tělo je můj důkaz,“ odpovídá často na kritiku.


Formu ukázala bez ostychu

Ve videu pod článkem je vidět, že si nehraje na kompromisy. Nepózuje jako fitness modelka, ale jako válečnice připravená na zvednutí světa. Její přístup může někomu připadat extrémní, ale ona sama si tyto rozměry užívá. Díky nim se zapsala do historie.


Další články

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Celá desetiletí nám vtloukali do hlavy, že tělo dokáže po tréninku zpracovat jen omezené množství živin, ale legendární Terminátor nyní bourá zažitá dogmata. „Slyšeli jste, že vaše tělo dokáže strávit pouze 20 gramů bílkovin? Toto tvrzení je stále těžší obhájit,“ prohlásil Arnold Schwarzenegger a předložil důkazy, které mění pravidla hry.

Arnold boří mýty: Tělo zvládne mnohem víc bílkovin, než si myslíte

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Stál tváří v tvář těm největším monstrům historie a nikdy neuhnul pohledem, dnes však bojuje s mnohem neúprosnějším soupeřem, a to časem. „Vždycky jsem říkal, že tu budu do stovky,“ svěřil se australský bouřlivák Lee Priest s tím, že ačkoliv mu chemie možná ubrala pár let, hodlá se spolehnout na tuhý kořínek svých předků.

Už žádné pódium, atrofie řekla dost. Priest prozradil, co mu zničilo návrat

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

„Zatímco většina předtréninkových nápojů se zaměřuje na stimulanty, hydratace je mnohem důležitější, než si lidé myslí,“ upozornil legendární Arnold Schwarzenegger ve svém newsletteru a poukázal na skrytý problém, který brzdí progres tisíců cvičenců. I když máte v žilách kofein, bez vody jedete na zataženou ruční brzdu.

Arnoldův recept na sílu: Zapomeňte na drahé prášky, klíč teče z kohoutku

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety

Zatímco se lyžařská elita řítí dolů po obávané sjezdovce Streif, nejslavnější rakouský rodák svádí jiný, neméně náročný souboj. Arnold Schwarzenegger se vrací do Kitzbühelu, aby v rámci pátého ročníku své charitativní aukce nabídl nejen vzácné artefakty, ale i možnost potit krev po boku samotného Terminátora.

Velké srdce Terminátora. Legendární kulturista bojuje za budoucnost planety