Sleduj nás

Unikátní koncept tréninků pro seniory slaví v Praze úspěch. Chuť učit se a bojovat je větší než u mladší generace! říká majitel gymu Gor Harutjunjan

Unikátní koncept tréninků pro seniory slaví v Praze úspěch. Chuť učit se a bojovat je větší než u mladší generace! říká majitel gymu Gor HarutjunjanFOTO: Fighters Zone

Snaha přijít s něčím novým je obvykle tou nejjednodušší cestou, jak si na přeplněném trhu sportovních aktivit najít svoje místo.

Málokomu se ovšem povede kombinovat zajímavý nápad se snahou pomoci vyčleněné skupině lidí.

Tréninky bojových sportů zaměřené na sportovce přes padesát let jsou ideálním příkladem, že i dnes jde najít díru na trhu, kterou navíc potěšíte několik desítek lidí týdně.

Pár slov k tomu řekl pro Top-Fight.cz i zakladatel úspěšného pražského gymu Gor Harutjunjan.

Tréninky dětí jsou klasika asi v každém gymu. Zaměřit se na dospělé, respektive na lidi v téměř důchodovém věku, to je naprosto unikátní. Proč ti podobný nápad přišel a co si od této cesty slibuješ?


Tuhle myšlenku jsem měl už dlouho v hlavě, ale zatím nebyl prostor to prosadit. Chtěl jsem zajistit plnohodnotný trénink i skupině, která je lehce opomíjená v rozvrzích ve většině sportovních center. Momentálně mi dělá radost, když vidím, jak se tréninkem lidi baví a pokud u toho spálí pár nadbytečných kalorií, mise je splněna .

Jak probíhají tréninky seniorů, dávkuješ jim zátěž jinak než ostatním svěřencům?

Zprvu je potřeba je vždy zahřát, ostatně jako u každého tréninku a pak už se věnujeme nácvikům techniky a postupně prokládáme posilováním tak, aby cela skupina byla schopna to odjet. U pravidelných klientů je pak samozřejmě znát nárůst síly, takže se pak zvyšují počty opakování. Ale oni by se furt prali, tak je musím krotit.


Mají tvoji senioři stejnou chuť do boje jako mladší generace?

Ano, rozhodně!  Ačkoliv se je kolikrát snažím brzdit, přesvědčili mě, že chuť bojovat a učit se novým věcem je mnohdy větší než u mladší generace.

Retro Gym nebo momentálně Fighters Zone je progresivní tělocvična dostupná všem v centru Prahy. Co může momentálně svým klientům nabídnout?

Jako centrum bojových sportů FZ nabízíme skupinové i individuální tréninky kickboxu, thaiboxu, klasického boxu, i dnes moderního MMA a Bjj. Máme krom boxerské části i základní posilovnu a běžecký pás, takže si určitě každý najde to svoje.


V čem bys vypíchl výhody tvého unikátního gymu, který baví svojí přátelskou atmosférou a ideální polohou.

Kromě jedinečného undergroundového prostředí je nejvíc asi právě ta přátelská až rodinná atmosféra, která si na nic nehraje a chce svým klientům předávat jen to nejlepší z nás trenérů. A dokázali jsme to během krátké doby i týmovými úspěchy, takže vím, že jsou naši klienti v dobrých rukách.

Víme, že máš za sebou bohatou fighterskou minulost. Jaké jsou tvoje budoucí plány? Máš pod sebou někoho, na koho chceš upozornit?

Určitě jsem toho fightera v sobě ještě nepotlačil, takže pokud bude zdraví sloužit, chtěl bych letos stihnout minimálně jeden až dva zápasy. Jestli to bude box, k1 nebo striking, to je jedno.

Rozhodně! Mám silnou základnu dříčů, kteří jsou hladoví po zápasech. Momentálně raketově nabírá náš mlaďas Vojta Musil, který dělá jeden atraktivní zápas za druhým, dále Robert Barák, Nikolas Stamidis ve spolupráci s André Reindersem, Rafael Bughdaryan a mnoho dalších vznikajících závodníků.

Ber 600 spinů úplně zdarma - Registrace zde


Další články

Zatímco vy dojídáte cukroví, on hladoví. Procházka trýzní tělo pro úspěch

Většina z nás se po svátcích teprve odhodlává k první návštěvě posilovny, avšak Jiří Procházka posouvá limity lidské vůle do sfér, o kterých se běžným smrtelníkům ani nezdá. Bývalý šampion UFC se na sociálních sítích svěřil s rutinou, která zahrnuje pravidelné a dlouhé hladovění, čímž znovu dokazuje, že jeho cesta bojovníka není jen o tvrdých úderech v kleci.

Zatímco vy dojídáte cukroví, on hladoví. Procházka trýzní tělo pro úspěch

Režim, respekt a vaření na cele. Karlos ví, jak přežít, tvrdí znalec jeho poměrů

Už více než týden se Karlos Vémola dívá na svět skrze mříže vazební věznice. Soud ho tam poslal kvůli podezření z účasti na organizované drogové trestné činnosti, což vyvolalo v Česku mediální bouři. Zatímco veřejnost spekuluje o vině či nevině, lidé z jeho blízkého okolí poodkrývají, jak Terminátor tuto krizovou situaci snáší a kde leží jeho největší slabina.

Režim, respekt a vaření na cele. Karlos ví, jak přežít, tvrdí znalec jeho poměrů

Muradov míří do polské FAME: Ve hře je luxusní auto za miliony

Zatímco fanoušci domácí scény marně vyhlíželi sjednocující bitvu o krále střední váhy, Makhmud Muradov udělal krok stranou, jenž mnohým vyrazil dech. Uzbecký bojovník vymění klec Oktagonu za polskou show, kde se v pyramidě popere o luxusní automobil. „Když se pro něco rozhodne, těžko mu to rozmlouváte,“ pokrčil rameny promotér Ondřej Novotný a potvrdil, že hvězda má pro tento „výlet“ zelenou.

Muradov míří do polské FAME: Ve hře je luxusní auto za miliony