Top-Fight startuje nový měsíční projekt zaměřený na jídlo, trénink a regeneraci. Pro test krabičkové stravy jsme si vybrali Mr. Box a do projektu se zapojí také neporažená profesionální boxerka Kateřina Čavajdová a další jména z domácí scény. V následujících týdnech ukážeme reálná jídla, tréninkové dny, přípravu profesionálních sportovců i naši vlastní zkušenost s pravidelným režimem.
Žijeme v době, kdy chceme skoro všechno rychle. Rychleji pracovat, rychleji se dostat do formy, rychleji zhubnout a ideálně najít něco, co nám celou cestu ještě trochu usnadní. Není proto překvapením, že dnes stále častěji slyšíme názvy jako Ozempic nebo Mounjaro a debata o hubnutí se mnohdy točí kolem injekcí, nejnovějších metod a dalších možností, které ještě před několika lety většina lidí vůbec neznala.
Nechceme hodnotit léčbu, kterou má vždy řešit člověk se svým lékařem. Přišlo nám ale zajímavé podívat se na celé téma z opačné strany. Je totiž velmi snadné hledat další řešení ve chvíli, kdy člověk zároveň několikrát týdně sáhne po průmyslově zpracovaném jídle, pravidelně pije alkohol, málo spí a jeho jediným pevným bodem v jídelníčku je to, že oběd začne řešit ve chvíli, kdy už má obrovský hlad.
A přesně tady vznikla myšlenka našeho nového projektu.
Chceš vidět Top-Fight častěji na Googlu?
Přidej si Top-Fight.cz mezi své preferované zdroje.
Naše články se ti pak mohou častěji zobrazovat
mezi hlavními zprávami na Googlu.
★ Přidat Top-Fight jako preferovaný zdroj
Nastavení proběhne přímo na Googlu.
Než začneme hledat zkratky, chceme vyřešit základ
Na Top-Fight se nás lidé poměrně často ptají nejen na bojové sporty. Přicházejí dotazy na trénink, hubnutí, suplementy, regeneraci, jídlo před tréninkem nebo na to, jak vůbec zvládnout rozumný režim vedle práce a normálního života.
Tentokrát jsme se proto rozhodli, že nebudeme pouze psát obecné rady. Chceme si celý proces projít sami a během následujících týdnů ho ukázat takový, jaký skutečně je.
Základní myšlenka je přitom jednoduchá. Na chvíli odsunout všechny zázračné metody stranou a soustředit se na tři věci, bez kterých se stejně nikam neposuneme: stravu, trénink a odpočinek.
A protože právě pravidelné jídlo bývá při hektickém režimu jednou z prvních věcí, které se začnou rozpadat, rozhodli jsme se začít právě tam.
Pro projekt jsme si vybrali Mr. Box
Při hledání partnera jsme nechtěli sáhnout po první krabičkové službě, která se objeví. Zajímaly nás zkušenosti lidí, pestrost jídel a především možnost zařadit celý program do života člověka, který pravidelně sportuje.
Volba nakonec padla na Mr. Box. Na značku jsme slyšeli velmi dobré ohlasy a první jídla, která jsme měli možnost ochutnat ještě před ostrým startem projektu, nás rozhodně nezklamala. Teď ale přichází mnohem důležitější část - několik týdnů skutečného provozu.
Nechceme posuzovat krabičkovou stravu podle jednoho povedeného oběda. Budeme sledovat chuť, pestrost, velikost porcí, pocit sytosti, fungování před a po tréninku i něco, co se v podobných recenzích často ztrácí: jak moc pravidelně připravené jídlo člověku ve skutečnosti usnadní celý den.
Do projektu jde s námi Kateřina Čavajdová
Aby celý test nezůstal pouze u pohledu běžného sportujícího člověka, podařilo se nám do projektu zapojit také profesionální boxerku Kateřinu Čavajdovou, která už má s Mr. Boxem vlastní zkušenost.
A její načasování nemůže být zajímavější. Čavajdová je mezi profesionálkami stále neporažená a její aktuální bilance činí 6 výher a žádnou porážku. Už 19. září ji navíc čeká další vystoupení na galavečeru The Ring 21 × Fusion 33 v Plzni. Patron Boxing duel prezentuje jako její poslední zápas na české půdě před další životní a sportovní etapou v Kanadě.
Právě zámoří má být další důležitou kapitolou její kariéry. Čavajdová se spojila s kanadským managementem a netají se tím, že chce svou profesionální dráhu směřovat především do Kanady a následně si otevřít cestu také na americkou scénu.
Pro náš projekt je její pohled mimořádně zajímavý. Jinak totiž řeší jídlo člověk, který si jde večer zacvičit, a jinak profesionální boxerka uprostřed přípravy na zápas, kde hraje roli výkon, regenerace, tělesná hmotnost i přesné načasování celého dne.
Co vás čeká v následujících týdnech?
Nechceme z projektu Top-Fight × Mr. Box udělat sérii reklamních fotografií. Naopak chceme postupně ukázat všechno, co nás samotné zajímá.
- ukážeme konkrétní jídla a celý denní režim,
- budeme sledovat porce, chuť, pestrost a hlad během dne,
- vyzkoušíme krabičky v kombinaci s posilovnou i bojovými sporty,
- podíváme se na jídlo před tréninkem a po něm,
- nahlédneme do režimu Kateřiny Čavajdové a její přípravy,
- budeme řešit regeneraci, spánek a celkovou pravidelnost,
- a po několika týdnech celý projekt otevřeně shrneme.
Do testu chceme zapojit také vás. Pokud vás zajímá cokoliv kolem krabičkové stravy, sportovní výživy, porcí nebo fungování jídelníčku při pravidelném tréninku, napište nám. Některé otázky postupně vezmeme přímo do dalších článků a na sociální sítě.
Možná nakonec zjistíme, že ve světě plném stále nových metod není nejzajímavější další zkratka, ale něco mnohem méně sexy: mít každý den připravené dobré jídlo, odtrénovat svoje a večer se pořádně vyspat.
Právě tím začínáme.
Top-Fight × Mr. Box × Kateřina Čavajdová.
V následujících týdnech vás vezmeme s sebou.