Pohled na její dokonalé křivky na slunné pláži může klamat, ale za vysportovanou postavou se skrývají roky dřiny a neuvěřitelná proměna. Mackenzie Dern není jen kráska v bikinách, je to elitní atletka, která dokázala přeměnit tuk na svaly.
Úderná kombinace krásy a síly
Jedna z nejpopulárnějších bojovnic UFC opět potěšila své fanoušky. Během dovolené v Brazílii se Mackenzie Dern předvedla v plavkách a její příspěvek na sociálních sítích okamžitě nasbíral přes 80 tisíc reakcí. Důvod je zřejmý: kombinace jejího atraktivního vzhledu a perfektně vyrýsované postavy je pro fanoušky magnetem.
Tato dvaatřicetiletá rodačka z Phoenixu si ale dovolenou plně zaslouží. Po dvou výhrách v řadě se znovu posunula na šestou příčku žebříčku slámové váhy a patří k nejužší světové špičce. Nyní mezi zápasy nabírá síly a dokazuje, že i v odpočinkovém režimu se udržuje ve skvělé formě.
Tajemství proměny: minus tuk, plus svaly
Její postava však není dílem náhody ani pouhé genetiky. Je výsledkem cílené a dlouhodobé práce, jak před časem odhalil její kondiční trenér Rogerio Camoes. Ten popsal neuvěřitelnou proměnu, kterou Dern pod jeho vedením prošla.
„Když jsem začal pracovat s Mackenzie, tak vážila 59,5 kilo, ale měla 20 procent tělesného tuku,“ vzpomínal Camoes v interview pro MMA Fighting na začátky spolupráce. Cílem nebylo jen hubnout, ale kompletně přebudovat její tělo.
Výsledek byl ohromující. „Teď má stejnou váhu, ale velkou změnou bylo to, že nabrala přes 5 kilogramů svalů,“ vysvětlil trenér. Díky tomu kleslo procento tělesného tuku na fantastických 11 procent, což jí dodalo sílu, dynamiku a vyrýsovaný vzhled.
Práce, která stvořila nového člověka
Tato fyzická transformace se přímo promítla i do jejích výkonů v kleci. Nešlo jen o estetiku, ale především o funkčnost. „Opravdu dobře hubne, a ještě lépe bojuje,“ pochvaloval si Camoes dopad jejich společné práce na její zápasový projev.
Změna byla tak zásadní, že trenér neváhal použít velká slova. „Tvrdě jsme pracovali na tom, aby vypadala jako jiný člověk,“ zakončil. Podle některých anket je Dern dokonce nejpůvabnější bojovnicí napříč všemi organizacemi, což jen podtrhuje její status hvězdy, která umí zaujmout v kleci i mimo ni.
Ber 600 spinů úplně zdarma - Registrace zde