Sleduj nás

Čas jako nepřítel číslo jedna. Dvě pětiny Evropanů cvičení vzdávají kvůli dojíždění

Čas jako nepřítel číslo jedna. Dvě pětiny Evropanů cvičení vzdávají kvůli dojížděníFoto: IFBB Elite Pro

Chtěli byste se cítit lépe, ale představa hodiny strávené cestou do posilovny a čekáním na stroje vás spolehlivě odradí? Nejste v tom sami. Zatímco někteří se vymlouvají na účes, pro 42 % lidí je největší bariérou prostě čas. Nový systém Speediance ale ukazuje, že kvalitní trénink se dá stihnout i za 20 minut v soukromí domova, a to bez vrtání do zdi a složitého nastavování.

Od absurdních výmluv k realitě

Britské průzkumy jsou plné perel. Věděli jste, že 14 % Velšanů nejde cvičit, protože mají zrovna hezky upravené vlasy? Nebo že 5 % lidí trpí „fobií z lycry“? I když to zní úsměvně, realita je taková, že moderní životní styl nám prostě nedává moc prostoru. Dvě hodiny vyčleněné na návštěvu fitka jsou pro mnoho lidí luxusem, který si nemohou dovolit. Právě tady nastupuje chytrá domácí technologie, která tuhle největší bariéru bourá.

Posilovna, která se vejde do garsonky

Doby, kdy domácí fitko znamenalo jednu zaprášenou činku pod postelí nebo obří věž, která zabrala půlku pokoje, jsou pryč. Speediance je all-in-one systém, který po vybalení okamžitě funguje. Ve složeném stavu zabere pouhých 0,25 m², takže se vejde i do malého bytu v Pardubicích. Žádné vrtání do panelu, žádná složitá montáž. Stačí rozložit a cvičit.

Inteligentní trenér, který vás nenechá ve štychu

Největší strach u domácího cvičení bývá ze špatné techniky. U Speediance tohle odpadá. Systém má v sobě zabudovanou inteligenci, která vám na displeji ukazuje, co máte dělat, a dokonce sama upravuje odpor podle toho, jak zrovna vládnete silou. To je skvělé hlavně pro ty, co mají třeba potíže se zády – stroj vás nepustí do nebezpečných vah, pokud vidí, že technika pokulhává.

Soukromí nade vše

Kromě ušetřeného času je tu ještě jeden obrovský benefit: komfort. Nemusíte řešit, jestli máte nejnovější legíny, jestli na vás někdo nekouká, nebo jestli je stroj, který potřebujete, zrovna obsazený. Domácí prostředí nabízí ticho, čistotu a maximální osobní přístup. Jak potvrzují uživatelé, i těch 20 minut, které byste jinak „prosurfovali“ na telefonu, se doma snadno promění v efektivní trénink, po kterém se budete cítit jako znovuzrození.


Zdroj: R. NS, Speediance

Ber 600 spinů úplně zdarma - Registrace zde


Další články

Samuraj v čele UFC elity: Procházka ovládl žebříček nejlepších knokautů roku

Jiří Procházka opět potvrzuje status jednoho z nejatraktivnějších bojovníků planety. Vedení UFC vydalo oficiální sestřih nejlepších knockoutů za rok 2025 a český samuraj v něm hraje hlavní roli. Jako jediný se v prestižním výběru objevil hned dvakrát. Zatímco fanoušci oslavují jeho styl „všechno, nebo nic“, Jiří už plánuje, jak do své rodiny přivítat dceru i mistrovský pás.

Samuraj v čele UFC elity: Procházka ovládl žebříček nejlepších knokautů roku

„Bobíka roznesu na kopytech!“ Kincl hrozí třemi plány, Pukač se mu vysmál do obličeje

Turnaj Oktagon 81, který se uskuteční 28. prosince v pražské O2 areně, slibuje hned dva titulové zápasy, ale největší zlá dál krev proudí mezi Patrikem Kinclem a Robertem Pukačem. Dva veteráni domácí scény se do sebe pustili na sociálních sítích a nešetří ironií. Zatímco Kincl mluví o své taktické nadvládě, Pukač ho označuje za „přemotivovaného masterminda“.

„Bobíka roznesu na kopytech!“ Kincl hrozí třemi plány, Pukač se mu vysmál do obličeje

„Nejsem ten, kdo chce rozvod.“ Vémola vrací úder bulváru a promluvil o krizi s Lelou

Vémolovi jsou opět v hledáčku všech bulvárních plátků. Poté, co se vyrojily zprávy o definitivním rozchodu a zapojení právníků, se Karlos Vémola rozhodl prolomit mlčení. V emotivním rozhovoru pro CNN Prima News sice přiznal, že doma není vše zalité sluncem, ale rozvod prý rozhodně neplánuje. Celou situaci navíc okořenil narážkou na to, co se skutečně stalo během jejich poslední cesty do Dubaje.

„Nejsem ten, kdo chce rozvod.“ Vémola vrací úder bulváru a promluvil o krizi s Lelou

Bojovník s velkým srdcem: Jiří Procházka vybral statisíce pro nemocné děti

Jiří „BJP“ Procházka znovu dokázal, že jeho největší síla netkví v úderech, ale v empatii. Zakladatel nadace a milovník vážné hudby uspořádal v brněnské bazilice tradiční adventní koncert, jehož výtěžek putuje přímo k malým pacientům. Večer plný emocí a špičkových hudebních výkonů přinesl konkrétní pomoc tam, kde je jí nejvíce potřeba.

Bojovník s velkým srdcem: Jiří Procházka vybral statisíce pro nemocné děti

Všichni lžou do očí: Novotný se ostře pustil do hvězd Oktagonu

Slyšíme to na každé tiskové konferenci, kdy se bojovníci bijí v prsa a tvrdí, že je jim úplně jedno, koho proti nim organizace postaví. Ondřej Novotný se však při těchto slovech musí držet, aby neudělal něco zoufalého, protože realita za zavřenými dveřmi vypadá diametrálně odlišně a plná přetvářky.

Všichni lžou do očí: Novotný se ostře pustil do hvězd Oktagonu