Sleduj nás

Veganka s dokonalou formou. Spojuje půvab s neuvěřitelnými svaly. Pánové jsou v pozoru

Veganka s dokonalou formou. Spojuje půvab s neuvěřitelnými svaly. Pánové jsou v pozoruFoto: Profimedia

Nicole Autumn je půvabná fitness trenérka s pihovatým obličejem, milým úsměvem a svaly jako z oceli.

Tato mladá Američanka si zvolila cestu, která ji odlišuje od běžných fitness ikon. Svou sílu buduje na čistě rostlinné stravě.

Nicole se do popředí široké veřejnosti dostala během pandemie koronaviru. Své sledující pravidelně obohacovala o své tréninkové metody i jídelníček, který je netypický od ostatních kulturistů a fitness trenérů.

Přirozený vzhled

Nicole má nejen půvab, ale také výsledky, které mluví za vše. Její tréninkový plán založený na veganské stravě jí přinesl vypracované břicho, silné paže a perfektně vyrýsovaná záda. Co je však pozoruhodné, je skutečnost, že na rozdíl od jiných neztrácí svou ženskost a jemnost. Přestože její svaly rostou, stále působí přirozeně a elegantně. A to je něco, co mnoho jejích fanoušků na ní obdivuje.

Mnoho fitness trenérek se setkává s kritikou, že v honbě za svaly ztratily svou ženskou stránku. Nicole se však dokázala vyhnout této pasti. Zůstává něžná a přitažlivá, a to i přes náročný tréninkový režim, což z ní dělá výjimečnou osobnost ve světě fitness. Tato rovnováha mezi sílou a půvabem ji odlišuje od konkurence a její fanoušci, kterých je jen na Instagramu 177 tisíc, ji za to zbožňují.


Komplimenty, kam se podíváte

„Jsi nádherná a neuvěřitelně půvabná a silná!" Komentáře jako tyto jsou u ní běžné. Autumn však nesbírá jen obdiv za svůj vzhled. Fanoušci ji obdivují i pro její přístup k tréninku a životu. "Jak je možné, že jsi dosáhla takové formy čistě na veganské stravě? Jak dokážeš spojit tak půvabnou tvář s neuvěřitelnou postavou?" ptají se často její obdivovatelé.

Nicole si plně uvědomuje svůj úspěch a využívá ho k rozšíření svého působení. Kromě tréninkových plánů na míru také provozuje profil na platformě pro dospělé, kde sdílí exkluzivní obsah pro své nejvěrnější fanoušky.


1 000 spinů úplně zdarma - Vyber zde


Další články

Procházka odkryl karty: V hledáčku je nebezpečný Novozélanďan, čeká se na šampiona

Trénuje jako stroj, brousí techniku, ale cíl, na který má zamířit, zůstává v mlze. Jiří Procházka se ocitl v nepříjemném vakuu, které musí brzy skončit, jinak hrozí radikální změna plánů. „Tlačím na manažera, aby se to pohnulo,“ přiznal český bojovník pro TN.cz a naznačil, že jeho trpělivost má své limity, neboť čas neúprosně kvapí.

Procházka odkryl karty: V hledáčku je nebezpečný Novozélanďan, čeká se na šampiona

Odvážný vzdor nestačil. Bartl předvedl show, ale skončil v bezvědomí

Marek Bartl sliboval, že se stane noční můrou svého soka, ale realita v düsseldorfské kleci měla nakonec trpkou příchuť. „Tenhle vrtulník nebyl vůbec daleko,“ ocenil sice promotér Ondřej Novotný jeho nečekaný akrobatický kousek, jenže polský pragmatik Kamil Oniszczuk měl jiné plány a ukončil zápas nekompromisním způsobem.

Odvážný vzdor nestačil. Bartl předvedl show, ale skončil v bezvědomí

Nejlepších pět minut letošního roku? Novotný u klece málem přišel o hlas

„Fantastický zápas, oba si zaslouží vyhrát,“ hřímal do mikrofonu promotér Ondřej Novotný, zatímco v kleci oberhausenského turnaje docházely síly i kyslík. Odhodlaný Daniel Ligocki sice do bitvy s Davidem Zawadou naskočil na poslední chvíli, namísto rychlého procesu však divákům naservíroval patnáct minut čistého násilí, zvratů a pistolnických výměn, které zvedaly diváky ze sedadel.

Nejlepších pět minut letošního roku? Novotný u klece málem přišel o hlas

Tohle ocenění nechci, vzkázal Procházka a odtajnil plány na duben

Většina bojovníků by za takové uznání líbala ruce, on jej však s klidnou tváří odsunul stranou jako nepotřebné smetí. Hvězdný zápasník Jiří Procházka odmítl přistoupit na hru o „zmrtvýchvstání“ v kleci a „nebyl to žádný comeback, měl jsem to celou dobu pod kontrolou,“ vzkázal sebevědomě světu, třebaže jeho tvář po zápase hrála všemi barvami.

Tohle ocenění nechci, vzkázal Procházka a odtajnil plány na duben