Sleduj nás

Veganka s dokonalou formou. Spojuje půvab s neuvěřitelnými svaly. Pánové jsou v pozoru

Veganka s dokonalou formou. Spojuje půvab s neuvěřitelnými svaly. Pánové jsou v pozoruFoto: Profimedia

Nicole Autumn je půvabná fitness trenérka s pihovatým obličejem, milým úsměvem a svaly jako z oceli.

Tato mladá Američanka si zvolila cestu, která ji odlišuje od běžných fitness ikon. Svou sílu buduje na čistě rostlinné stravě.

Nicole se do popředí široké veřejnosti dostala během pandemie koronaviru. Své sledující pravidelně obohacovala o své tréninkové metody i jídelníček, který je netypický od ostatních kulturistů a fitness trenérů.

Přirozený vzhled

Nicole má nejen půvab, ale také výsledky, které mluví za vše. Její tréninkový plán založený na veganské stravě jí přinesl vypracované břicho, silné paže a perfektně vyrýsovaná záda. Co je však pozoruhodné, je skutečnost, že na rozdíl od jiných neztrácí svou ženskost a jemnost. Přestože její svaly rostou, stále působí přirozeně a elegantně. A to je něco, co mnoho jejích fanoušků na ní obdivuje.

Mnoho fitness trenérek se setkává s kritikou, že v honbě za svaly ztratily svou ženskou stránku. Nicole se však dokázala vyhnout této pasti. Zůstává něžná a přitažlivá, a to i přes náročný tréninkový režim, což z ní dělá výjimečnou osobnost ve světě fitness. Tato rovnováha mezi sílou a půvabem ji odlišuje od konkurence a její fanoušci, kterých je jen na Instagramu 177 tisíc, ji za to zbožňují.


Komplimenty, kam se podíváte

„Jsi nádherná a neuvěřitelně půvabná a silná!" Komentáře jako tyto jsou u ní běžné. Autumn však nesbírá jen obdiv za svůj vzhled. Fanoušci ji obdivují i pro její přístup k tréninku a životu. "Jak je možné, že jsi dosáhla takové formy čistě na veganské stravě? Jak dokážeš spojit tak půvabnou tvář s neuvěřitelnou postavou?" ptají se často její obdivovatelé.

Nicole si plně uvědomuje svůj úspěch a využívá ho k rozšíření svého působení. Kromě tréninkových plánů na míru také provozuje profil na platformě pro dospělé, kde sdílí exkluzivní obsah pro své nejvěrnější fanoušky.



Další články

Výhry nestačí? UFC ponížilo Procházku a protěžuje Ankalaeva

Vítězství v kleci evidentně v dnešním světě bojových sportů neznamená automatický postup vzhůru, což na vlastní kůži pociťuje nejlepší český bojovník. Přestože Jiří Procházka v posledních měsících sbíral skalpy soupeřů, vedení nejprestižnější organizace světa se rozhodlo pro nečekaný manévr a odsunulo ho na druhou kolej.

Výhry nestačí? UFC ponížilo Procházku a protěžuje Ankalaeva

Sivák se vysmál soupeři: Jsi mi ukradený, do Clashe jdu jen pro výplatu

„Se mnou přichází zlo,“ vzkázal nekompromisně elitní postojář Václav Sivák, který potvrdil svou překvapivou účast na červnovém turnaji Clash MMA v Ostravě. Zatímco fanoušci jásají nad příchodem hvězdy, sám bojovník si nebere servítky a otevřeně přiznává, že ho do klece bizarní organizace žene jediná motivace.

Sivák se vysmál soupeři: Jsi mi ukradený, do Clashe jdu jen pro výplatu

Málem přišel o ucho! Mikulášek ukázal následky a řekl si o balík

Klece se zmocnila hrůza v momentě, kdy se zuby zakously do lidské tkáně a adrenalin vystřídala palčivá bolest. „Málem jsem přišel o půl ucha,“ svěřil se Václav Mikulášek v rozhovoru se Samuelem Krištofičem, přičemž detailně popsal krvavý incident, který šokoval fanoušky bojových sportů.

Málem přišel o ucho! Mikulášek ukázal následky a řekl si o balík

Návrat krále na Netflixu. Gypsy King svého soupeře nešetří urážkami

Tyson Fury nevydržel v důchodu dlouho. Bývalý král těžké váhy, který loni pověsil rukavice na hřebík, ohlásil návrat a rovnou si vybral termín i soupeře. Dne 11. dubna se na platformě Netflix utká s ruským obrem Arslanbekem Makhmudovem. Ačkoliv se soupeř prezentuje jako nezničitelná mašina, Fury spustil svůj klasický trashtalk a označil ho za ovci, která kráčí na porážku.

Návrat krále na Netflixu. Gypsy King svého soupeře nešetří urážkami

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

Legendární kulturista Jay Cutler se zaměřil na jednu z nejproblematičtějších partií, kterou jsou zadní delty. Ve svém novém videu vysvětluje, proč většina návštěvníků posiloven při stahování protisměrných kladek chybuje a místo ramen cvičí záda. Jeho návod na perfektní izolaci spočívá v odstranění ega a několika technických detailech, které zajistí kýžený trojrozměrný vzhled.

Zapomeňte na těžké váhy, ničíte si progres. Cutler ukazuje správnou techniku na zadní delty

McGregor, nebo Topuria? Gaethje chce hlavní zápas na trávníku u prezidenta

Americký zápasník Justin Gaethje, který po výhře nad Paddym Pimblettem na UFC 324 drží pás prozatímního šampiona lehké váhy, upírá zrak k jedinému cíli. Tím je velkolepý galavečer na pozemcích Bílého domu, který přislíbil uspořádat prezident Donald Trump k výročí založení USA.

McGregor, nebo Topuria? Gaethje chce hlavní zápas na trávníku u prezidenta

Rozdáváme všem 700 kč zdarma

Exkluzivní akce jen 28. ledna! Zaregistruj se u Betana, získej sázku zdarma 1 500 Kč bez protočení a k tomu 400 free spinů. Ideální před Ligou mistrů.

Rozdáváme všem 700 kč zdarma

Rendys je novým šampionem Clashe! Grznár padnul v prvním kole

Turnaj Clash 15 přinesl rychlé a nekompromisní rozuzlení titulového zápasu. Filip Grznár vstupoval do klece jako obhájce pásu, jenže jeho vláda skončila dřív, než se duel stačil pořádně rozjet. Novým šampionem se stal René Blahovský, známý fanouškům jako „Rendys“.

Rendys je novým šampionem Clashe! Grznár padnul v prvním kole