Sleduj nás

Veganka s dokonalou formou. Spojuje půvab s neuvěřitelnými svaly. Pánové jsou v pozoru

Veganka s dokonalou formou. Spojuje půvab s neuvěřitelnými svaly. Pánové jsou v pozoruFoto: Profimedia

Nicole Autumn je půvabná fitness trenérka s pihovatým obličejem, milým úsměvem a svaly jako z oceli.

Tato mladá Američanka si zvolila cestu, která ji odlišuje od běžných fitness ikon. Svou sílu buduje na čistě rostlinné stravě.

Nicole se do popředí široké veřejnosti dostala během pandemie koronaviru. Své sledující pravidelně obohacovala o své tréninkové metody i jídelníček, který je netypický od ostatních kulturistů a fitness trenérů.

Přirozený vzhled

Nicole má nejen půvab, ale také výsledky, které mluví za vše. Její tréninkový plán založený na veganské stravě jí přinesl vypracované břicho, silné paže a perfektně vyrýsovaná záda. Co je však pozoruhodné, je skutečnost, že na rozdíl od jiných neztrácí svou ženskost a jemnost. Přestože její svaly rostou, stále působí přirozeně a elegantně. A to je něco, co mnoho jejích fanoušků na ní obdivuje.

Mnoho fitness trenérek se setkává s kritikou, že v honbě za svaly ztratily svou ženskou stránku. Nicole se však dokázala vyhnout této pasti. Zůstává něžná a přitažlivá, a to i přes náročný tréninkový režim, což z ní dělá výjimečnou osobnost ve světě fitness. Tato rovnováha mezi sílou a půvabem ji odlišuje od konkurence a její fanoušci, kterých je jen na Instagramu 177 tisíc, ji za to zbožňují.


Komplimenty, kam se podíváte

„Jsi nádherná a neuvěřitelně půvabná a silná!" Komentáře jako tyto jsou u ní běžné. Autumn však nesbírá jen obdiv za svůj vzhled. Fanoušci ji obdivují i pro její přístup k tréninku a životu. "Jak je možné, že jsi dosáhla takové formy čistě na veganské stravě? Jak dokážeš spojit tak půvabnou tvář s neuvěřitelnou postavou?" ptají se často její obdivovatelé.

Nicole si plně uvědomuje svůj úspěch a využívá ho k rozšíření svého působení. Kromě tréninkových plánů na míru také provozuje profil na platformě pro dospělé, kde sdílí exkluzivní obsah pro své nejvěrnější fanoušky.


Ber 600 spinů úplně zdarma - Registrace zde


Další články

Lovec v kleci: Martínek odtajnil detaily z přípravy s Procházkou, jdou po Szpilkovi

Michal Martínek stojí před jedním z nejdůležitějších zápasů kariéry. Už 20. prosince se v polské Lodži postaví domácí hvězdě Arturu Szpilkovi. Český „Černovous“ neponechal nic náhodě a do přípravy zapojil i toho nejpovolanějšího, a to Jiřího Procházku. Podle Martínka je trénink s Jiřím pro hlavu bojovníka víc než jakýkoliv jiný dril, protože v kleci proti vám stojí skutečný lovec.

Lovec v kleci: Martínek odtajnil detaily z přípravy s Procházkou, jdou po Szpilkovi

„Rozmlátím ti ksicht, ty podvodníku!“ Aspinall zuří a posílá Ganea na operaci s jeho nehty

Britský šampion těžké váhy Tom Aspinall se momentálně léčí z nepříjemného zranění oka, které mu v kleci způsobil Ciryl Gane. Zatímco se připravuje na další operaci, stihl rozvířit vody v boxu i v MMA. Poslal drsný vzkaz Ganemu, kterého označil za podvodníka, a zároveň nahodil udičku směrem k bývalému vládci UFC Francisi Ngannouovi. Chce ho totiž vidět v ringu.

„Rozmlátím ti ksicht, ty podvodníku!“ Aspinall zuří a posílá Ganea na operaci s jeho nehty

Samuraj v čele UFC elity: Procházka ovládl žebříček nejlepších knokautů roku

Jiří Procházka opět potvrzuje status jednoho z nejatraktivnějších bojovníků planety. Vedení UFC vydalo oficiální sestřih nejlepších knockoutů za rok 2025 a český samuraj v něm hraje hlavní roli. Jako jediný se v prestižním výběru objevil hned dvakrát. Zatímco fanoušci oslavují jeho styl „všechno, nebo nic“, Jiří už plánuje, jak do své rodiny přivítat dceru i mistrovský pás.

Samuraj v čele UFC elity: Procházka ovládl žebříček nejlepších knokautů roku

Pereira v Bílém domě nebude. Šampion naznačil nečekané komplikace

Měla to být nejsledovanější akce v dějinách MMA, oktagon přímo na zahradě Bílého domu. Jenže jedna z největších hvězd současnosti, šampion polotěžké váhy Alex Pereira, nyní vyslal do světa zprávu, která fanouškům rozhodně neudělala radost. Podle jeho posledního vyjádření to vypadá, že na červnovém galavečeru bude chybět. Co stojí za tímto náhlým obratem?

Pereira v Bílém domě nebude. Šampion naznačil nečekané komplikace

„Bobíka roznesu na kopytech!“ Kincl hrozí třemi plány, Pukač se mu vysmál do obličeje

Turnaj Oktagon 81, který se uskuteční 28. prosince v pražské O2 areně, slibuje hned dva titulové zápasy, ale největší zlá dál krev proudí mezi Patrikem Kinclem a Robertem Pukačem. Dva veteráni domácí scény se do sebe pustili na sociálních sítích a nešetří ironií. Zatímco Kincl mluví o své taktické nadvládě, Pukač ho označuje za „přemotivovaného masterminda“.

„Bobíka roznesu na kopytech!“ Kincl hrozí třemi plány, Pukač se mu vysmál do obličeje